膠原質食物多青睞每天的清潔工作要做好。用微溫的水洗臉。噴一些爽膚水充分補水。平時多吃一些富含膠原蛋白的食物比如：豬蹄、魚類等。美容覺不要錯過中醫說，晚上11點到凌晨一點是肌膚肝經最旺盛的時候，這時候進入深度睡......

在寒冷的，日常起居也應該注意。認為，冬季是陽氣潛藏，陰氣盛極的開始，所以在起居方面要早睡晚起，保證充足的睡眠。在每天睡前，最好先用溫水泡洗雙腳，然後用力揉搓足心，不僅可以去汙垢，禦寒保暖，還可補腎強身，解除疲勞，促進睡眠。我......

一到寒冷的冬天，肝病患者又在為如何安全的度過這個漫長的冬天而為自己盤算著。應從哪些方面加以保護？這些都是眾多慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人所關心的。肝病專家提醒您注意以下幾點：1、遠離火鍋和不熟食物由於這些慢性......

最容易出現同時也最容易改善的是幹紋，也就是肌膚暫時性缺水而出現的表面細微皺褶，要湊近鏡子才能看清。主要出現在外眼角以及眼睛下方、包括臉頰上部即顴骨以上的部位。分辨幹紋的方法是：一般洗過臉以後就能消失，塗了保溼......

普通感冒雖多發於初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。那麼冬季如何預防感冒呢？1、熱水泡腳每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受......

午間打盹小睡一下中醫認為，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節陰陽平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。每天喝8杯水女人是水做的，美麗的肌膚也是水養出來的，面板細胞內水分的漸減，就是面板出現皺紋的重要......

這幾天天冷了，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。下面就由健康網為您介紹現介紹五種冬季保健抗寒防病的方法：一、常喝白開水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到......

冬天天氣寒冷，小寶寶們很容易生病的，尤其是感冒，家長們應該掌握一些小兒感冒的食療方法，這樣就可以幫助寶寶治癒的。那麼下面就介紹小兒感冒食療方法。1.蔥白60克洗淨切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時後加熱再喝一杯......

每年寒冷的冬季到來之時，常有一些特殊的燒燙傷，如低熱燒傷。人們因為天氣寒冷，採用熱水袋、暖氣、電褥子等取暖，長時間接觸導致灼傷，多見於年老體弱者及嬰幼兒，很多老年傷者多合併內科病如糖尿病，偏癱等，傷後易感染癒合時間長......

肛裂是肛管粘膜全層裂開，並形成急慢性潰瘍所致。究其原因，主要是由於不良排便習慣引起的，尤其是在冬季的氣候乾燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導致便祕或糞便乾結，堅硬的糞塊便可劃破肛門而發生肛裂。預防肛裂......

腳氣在醫學上被稱為足癬，主要是通過真菌感染引起的，而真菌喜高溫。身上溫度最高的部位是脖頸和大腿窩，而小孩腳趾縫裡的溫度並不比這些部位的溫度低，比起成年人更易滋生真菌。幼兒患腳氣病的人數較多，這是由於嬰幼兒生長髮......

冬季空氣中的溼度降低，氣候比較乾燥，人們的大便會比平時乾硬，有的還會有便血、疼痛、腫塊、炎症等症狀，這都是痔瘡，因此，冬季是痔瘡的高發季節。那冬季為什麼頻發痔瘡呢？原因是什麼呢？1、寒冷刺激可致體表血管彈性降低，周圍阻......

牢記3、3、4法則所謂334法則就是三分面板護理、三分飲食調整、四分心情維護。遵循了334法則的MM們，能有效預防很多肌膚問題，從而避免補救的麻煩。按照這個原則，80後女孩的去皺防皺方案，可以兵分兩路實施，即表層護理+底層護......

由於寒冷刺激會影響下肢血液迴圈，容易導致血液淤積，形成痔瘡。除氣候因素外，冬季人們戶外活動減少，而且不少人因為怕冷又開始吃辣、飲酒，大量進食肉類以增加體能，有人還經常喜歡吃火鍋、燒烤等食物，這些都是引發和加重肛腸疾......

冬季是面癱的高發季節，而且很多人的面癱是突然發生的，比如說剛洗完澡出來，眼睛就閉不上了;睡醒後，突然嘴角就歪了;早上出門上班還挺正常的，一到單位就成了歪嘴巴;在飛機上好好的，下飛機後突然就歪歪嘴，這些都是發生面癱的表......

痔瘡是一種常見的肛腸疾病，發病率高，有十人九痔之說。對於痔瘡，所有的人都很熟悉，臨床上痔瘡以齒線為界可分為內痔、外痔、混合痔三種。其中混合痔最為嚴重，不僅發病率高且危害大。特別是在冬天晝夜氣溫大的情況下，混合痔患......

冬季是痔瘡高發期，因冬季氣壓較低、空氣乾冷，在室內取暖時身體內水分丟失過多，再加上不少人會在冬季無節制進補，導致消化系統功能紊亂從而引便祕和腹瀉，而便祕和腹瀉都是誘發痔瘡的重要原因。冬季預防痔瘡先預防便祕、腹瀉......

一、用冷水洗臉冷水洗臉不僅能清清面板，預防面板病，對防止皺紋的出現也頗有效果。二、保持足夠的水份每天應攝入適量的水，標準是：體重乘14毫升，這樣，不但可使面板保持足夠的水份，而且還可以清血、除酸和調整血液。果汁、蔬菜......

青光眼是一種致盲眼病，多在冬季發作，其症狀主要有眼痛、眼脹、視力減退，並伴有頭痛、噁心等。氣溫驟降時，眼壓可能出現較大波動，進而發病。另外，最近接診的五六十歲中老年患者不少，他們大多是急性青光眼，主要是因為冬天晝短夜......

冬天需要塗防晒霜嗎？很多MM都覺得冬天的陽光照射不強，不需要在防晒了，須不知這也是你白不起來的一個重要原因。為什麼冬天需要防晒？1、臭氧層變稀薄。據分析，冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層這......