1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠......

雞湯作為日常生活當中常見的一種食物，我們平時在做雞湯的時候，可以適當的在裡面加上1些枸杞紅棗等地，這樣會讓雞湯的營養價值大大的提升，也能夠起到滋補的作用。當然雞湯的營養價值豐富是不夠的還要豐富雞湯的味道。那麼......

不管在什麼季節裡，我們都喜歡喝湯，喝湯是一種享受，還能補充多種營養。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。煲湯要注意哪些呢？下面幫大家列出煲湯時常犯的幾個錯誤。第一，加水少水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是......

推薦十大冬季滋補美食，介紹如下，希望大家享受美味的同時強身健體。1、杞精燉鵪鶉原料：鵪鶉1只，枸杞子、黃精各30克，鹽、味精少許。製作：將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即......

夏天的季節天氣比較炎熱，有不少的朋友們因為擔心身體方面會中暑，所以很習慣性的去喝一些有營養的湯料，比如說玉米湯，蘿蔔湯，雞湯，鴨湯等等，新鮮買回來的雞，通常我們經過宰殺之後把雞剁成小塊，放到鍋裡面來煲湯，既好喝又能夠去熱......

夏天是個養生的好季節，但是夏天一到很多人都喊著天氣熱受不了，又容易出現上火的情況，所以我們要從飲食上下手消暑。其中喝湯水是最能消暑的，那麼夏天煲什麼湯好呢？接下來將為大家推薦四款夏季消暑湯，讓你清涼度過這個炎熱的......

荷葉冬瓜老鴨湯材料：鮮荷葉1張，冬瓜750克，老鴨250克，鹽適量做法：1、冬瓜去皮洗淨切成塊;鮮荷葉洗淨拭乾水;老鴨洗淨，斬成大塊。2、將冬瓜、鮮荷葉和老鴨放進瓦煲，注入適量清水大火煮沸，改中小火煲1小時左右。3、加適量鹽調味，......

最近的天氣是高溫又多雨，在這樣的環境下我們要注意為身體祛溼，因為這種天氣很容易導致身體溼氣重，那麼，夏天吃什麼祛溼呢?夏天喝什麼湯祛溼好?夏季祛溼湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠......

秋天隨著氣候一天一天的轉涼，要想自己的身體好，適當的進行滋補也是好的選擇，喝湯是進補的首要選擇，各種各樣的煲湯都十分的豐富，而且還容易消化和吸收，多喝一些湯可以調節個人的口味，對津液的補充，還有助於體質的增強，特別是在......

綠豆湯：綠豆湯是消暑的最好的選擇了，夏季養生應該多喝點綠豆湯，告訴大家一個小竅門，那就是煮綠豆湯之前，其實可以先用水泡兩個小時，這樣在煮的話，速度可就快多了。大豆芽菜豬血湯：把大豆芽菜和豬血一起煮成湯，不管是對於老年人......

很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。在這方面，我們有哪些需要注意的呢？中午喝湯不易長胖：早、中、晚哪一餐更適合喝湯呢？有專家指出，午餐時喝湯吸收的熱量最少，因此，為了防止......

夏天的天氣比較熱，往往會沒有胃口，大家都比較喜歡喝一些綠豆湯，但是綠豆湯還有等營養價值，不能夠完成我們身體的需要，自然還是去喝一些合適的滋補食物，那麼您知道夏天喝什麼雞湯好嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧，希望以下的......

在春天到來的日子裡，到處都是一片生機勃勃的景象，春風吹綠了楊柳岸，萬物都帶著生機，但此時的人們卻是睏意怏然，處事更是急躁異常。此時做為一個聰明女人就要學會給自己煲一鍋有營養的湯，那麼春天喝什麼湯最有營養呢？一、胡蘿......

夏季天氣本身就比較的炎熱，再加上我們自己在生活當中不注重飲食的話，那麼就很容易出現上火等問題，而人的情緒也會因此變得更加的暴躁，所以在夏季大家就需要注意一些飲食調理降火的方法，而下面要為大傢俱體介紹一下，夏季可以......

一、酸梅湯功效：對人體來說有生津解渴，潤肺止咳的作用。二、涼粉草粉葛湯功效：有清涼解毒，除煩止渴的功效。用途：民間常用以治療小兒痰火核，感冒發熱，咽乾咽痛，胃火牙痛，頸、背肌肉疼痛等症。三：豬瘦肉苦瓜湯功效：苦瓜豬瘦肉湯，有......

熱的夏季養生保健工作需要注意，可以多煲一些營養湯，像綠豆湯，冬瓜湯以及銀耳百合湯，比較合適，能夠幫助我們消暑消渴，而且還有很好的養胃生津作用和功效。1：綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏......

夏天到了，孕婦喝什麼湯比較好呢？天氣炎熱，孕婦容易沒有食慾，同時也容易上火。所以，夏天孕婦喝的湯最好有開胃和消火的功能，一起來看下孕婦夏天喝什麼湯吧。營養牛骨湯功效：牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及胎兒都有益，懷孕後期是胎兒......

夏天喝什麼湯安神？1、荷葉雲苓蓮子湯材料：荷葉2張、雲苓20克，蓮子100克，酸梅5克，冰糖適量。做法：荷葉、雲苓和蓮子洗淨備用。將荷葉、雲苓、蓮子和酸梅放入鍋內，倒入4碗水煮沸，轉文火煲一個小時。加入冰糖，煮至融化即可飲用。......

一、酸梅湯功效：對人體來說有生津解渴，潤肺止咳的作用。二、涼粉草粉葛湯功效：有清涼解毒，除煩止渴的功效。用途：民間常用以治療小兒痰火核，感冒發熱，咽乾咽痛，胃火牙痛，頸、背肌肉疼痛等症。三：豬瘦肉苦瓜湯功效：苦瓜豬瘦肉湯，有......

冬天，寒冷是侵襲人的人體，學會將身體補起來是非常重要的。那麼冬天如何進補呢？喝什麼湯對進補是有幫助的呢？進補的過程當中需要注意什麼問題呢？今日小編帶大家好好的瞭解下吧！冬季進補好湯當歸羊肉湯材料：當歸30克，生薑30克，羊......