人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛鍊，使身體更健康。正值春季，也正是身體覺得疲乏無力的時候，總說自己被春困所纏上，那就是冬天沒有保養好腎臟，提醒大家春季養生一定要切記以下幾個問題，做到健康的養生。1、春季養......

不同的香氛除了香型不同，其內質也不同，所以，大家選擇香氛，除了選擇自己喜歡的香型，亦需根據自身氣質來進行選擇!那麼，氣質、嚴謹成熟男士適合用什麼香氛呢?小編為成熟男士推薦兩款香氛：菲拉格慕AttimopourHomme瞬間男士淡香......

下樓梯時，下肢的承重加大，反覆重複這一動作，對膝、踝等關節直接作用力也增大。因此，民間有上樓健身，下樓傷身的說法。其實，爬樓梯鍛鍊時，對關節軟骨及半月板的壓力和磨損是客觀存在的，但不要因噎廢食，科學鍛鍊確實能使腿腳越來......

馬寶寶起名大全不宜用的字（1）不宜有田字根之字，表示劣等馬委曲求全，當作下田耕種用。如：富由男甸町界單軫留畫畸疇畿疆。（2）不宜有米之字根，因馬兒吃米吃不飽。米糧不適合馬吃，有吃沒有飽，無飽足之感。如：米粉粥粒粲精粹。（3）不宜......

養生三大事，一睡眠，二便利，三飲食，其餘起居、服裝等皆是輔助。三事中睡眠第一。睡以安神為主，神以心安為主，應配合年齡，壯年至多七小時至八小時，多睡則智昏、頭暈、眼紅脹，四肢疲軟，童年必睡足八小時，或過九小時勿礙，老或病人至多......

楊沛宜最新訊息，奧運會開幕式上，一首童聲版的《歌唱祖國》，使人們記住了這個如歌聲般純淨的幕後天使——7歲女孩楊沛宜，也從此徹底改變了這個平凡女孩的生活軌跡。奧運會後，原本平凡的楊沛宜在一夜之間成了學校......

長時間坐著辦公以及幹家務，都會出現肩膀痠痛。加利福尼亞州聖莫尼卡的運動生理學家艾米·迪克森介紹，通過一些很簡單的挺舉鍛鍊，能讓肩部肌肉得到更好的放鬆鍛鍊，同時還能訓練身體的平衡能力。具體動作為：身體保持直......

如今，健身已經成為不少人的生活必需環節之一。前不久，有人諮詢：為什麼健身以後，雖然身體很疲勞，可性慾卻很強？其實，這正是運動的提升作用之一。運動能促進雄激素分泌，它對男性性慾的產生和性功能的維持有十分重要的作用，但不是......

1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。2、過於勞累經期要注重合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力......

現在年輕人都喜歡和碳酸飲料，對於可樂更是情有獨鍾。但是女性在懷孕之後自己是知道喝可樂不利於胎兒的發展的，但是有時為了應酬沒有辦法，常用可樂代替酒，或把可樂當做飲料。特殊人群保健專家介紹說，其實，孕婦並不適宜喝可樂......

春夏，讓腳丫親吻大地春夏來臨，氣溫逐漸上升，人們開始脫去厚厚的衣物，活動也明顯增多。廣東省佛山市中醫院馮惠玲副主任醫師說，春夏養生，都市一族不妨多到戶外草地活動學學赤腳大師接接地氣，除了可釋放冬季積蓄的多餘的靜電外......

1、水洗可使藥材中含有的水溶性成分流失不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗後，這些有效成分必將有一部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。2、水洗可使粉末類藥材流失中藥方劑中有不少藥材是粉末狀的，有的在......

在寒冷的冬季，人們常常吃些涮羊肉來為身體保暖，羊肉火鍋可是人們冬季的最愛，但是立春之後，天氣回暖，氣候乾燥，容易上火，而羊肉是溫熱性食物，春季多吃的話很容易與氣候撞車。確實，羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損，是一種優......

布宜諾斯艾利斯是阿根廷的首都，也是名字最長的城市，更是南半球最大城市之一。好空氣這一西班牙語意表明瞭它十分適合休閒生活，工作累了走進布宜諾斯艾利斯的傳統咖啡館，這也不失為一種樂趣。布宜諾斯艾利斯許多上班族的一......

女子成年的標誌就是月經初潮，以後即成規律性的例假，標誌女性發育進入成熟期，是女性特有的生理現象。1.不宜捶打腰背許多女性在例假前後，往往有腰痠背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，痠痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能......

在中國，走親戚串朋友時，我們都會買點什麼送禮，雖然現在送的東西很多，但最普遍的還是酒。對此，很多人會選擇夢之藍，這是一款中端酒，選是好看又好喝，至於夢之藍多少錢一瓶？因為夢之藍分M1、M3、M6、M9四個品種，所以價格在600-2600......

1、產後同房有什麼影響？對於順產或者剖腹產來講，產後同房都宜晚不宜早，相對於順產來講剖腹產產婦同房的時間應該更久一些，因為順產產婦經過42天的產後恢復即可恢復同房生活，因為他們的子宮沒有受傷，腹部更沒有刀口，那麼剖腹......

中秋的腳步越來越近了，夏天離我們也漸漸遠去，北方已經感受到了那濃濃的秋意，早晚也要加衣服了，天氣也變得乾燥起來，這就是夏秋之交的典型的特點，天高雲淡，秋高氣爽，也是一年中最好的季節，但是，越是在這種季節交替的時段，更要注意......

陳大爺告訴我們，他很早以前就養成了晨練的習慣，每天早上一起床，必須先出門打半個小時的太極拳，活動筋骨。最近，他在打太極之餘，又加了點慢跑鍛鍊，居然覺得有點頭暈心慌。陳大爺就納悶：難道我不適合慢跑嗎？未必是這樣。上海靜安......

黃瓜發苦是一種生理性病害，它不同於苦瓜的苦味，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃，而黃瓜苦味的產生可能來源於一種毒素，吃下去會不利人體健康，所以，發苦的黃瓜最好不要吃。另外，黃瓜性偏寒，不宜過多生吃，尤其脾胃虛寒......