誤區一：乳液越厚越滋潤很多美眉在睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充面板的水分，使面板得到滋潤。但美眉們都忽略了，過多的護膚品只會使面板不堪重負！正確方法：睡前，塗適量的護膚品在臉部，千萬不可給面板增重。誤區......

罐頭類食品不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度縮水。還有，很多水果類罐頭含有較高......

女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起痴呆。衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的......

雖然衰老是一種自然規律，我們誰都無法逃避，但是我們可以減緩這種衰老。減慢衰老的速度對於所有人都是很重要的，因為每個人都不想老去。想要減緩衰老，我們首先應該做的就是養成一個良好的飲食習慣，儘量遠離一些容易加速我們......

人有七情六慾，喜怒憂思悲恐驚是七情，但是這七情都有對人好的一面也有不利的一面，比如高興是好事，但是高興過頭了就會傷害心臟，歷史上就有因為高興過頭而笑死的。有生氣被氣死的，還有被惡鬼嚇死的，甚至也有因為相思病憂傷而死......

面板就像是草木一樣，不精心呵護，就容易暗淡枯。想要面板保持光滑、潤澤而有彈性，敷面膜應該是最簡單、最方便的方法之一了。在這裡，為大家提供兩款可以輕鬆DIY的面膜。A、滋潤防皺面膜：牛奶＋香蕉將三匙牛奶和兩根香蕉拌勻，調......

衰老，是女人最大的敵人，追求年輕與美麗，是女人永恆的話題。雖然沒有人能青春永駐，容顏不老，但是良好的生活習慣可以延緩衰老，不良的生活習慣則會讓你加速衰老。想盡可能地留住青春，少不了健康的飲食習慣作為後盾。中新網生活......

為了充分吸收面膜中的營養成分，所以就長時間地敷在臉上。這樣做對嗎？不要以為面膜敷的時間越長，面板吸收的營養物質就越多，事實上，敷上面膜後會導致臉部肌膚缺氧時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無......

這幾年來，美妝市場上最受追捧的熱門單品非這兩件莫屬：BB霜和麵膜。這兩者的共同點，就是都能夠在短時間內逆轉肌膚狀態，只不過一個是用來修飾肌膚表面的瑕疵，一個是深層調理護膚。根據統計，全球一年被使用掉數十億片的無紡布......

面膜這個保養品項絕對是所有愛美人士的最愛，一來可快速看到效果，二來簡單方便使用，因此，從被研發以來就頗受歡迎，再加上目前各式各樣的面膜材質，從蠶絲、生物纖維、綿質、果凍質地等等…每種都會標榜不同的特色，也因為......

臨床醫學統計表明，有嚴重懷舊心理的老年人，死亡率和癌症、心腦血管病的發病率分別比正常老年人高3、4倍，同時也易導致老年性痴呆症、抑鬱症和消化性潰瘍等病，會加速人體衰老。許多老年人愛‘回憶往事’，其實老人......

吃糖會容易老嗎？女人大部分都喜歡甜食，多吃甜食容易發胖，這個眾所周知，但很多人可能不知道過多的糖會對身體的免疫機能產生影響讓身體對抗病毒細菌的能力大大減弱；另外吃糖過多會影響新陳代謝加速衰老哦。小編推薦：1分鐘按......

多給老年人一些關愛和照顧是應該的，也是必要的。這樣，會給老年人的日常生活帶來很多方便，使老年人真正老有所養，老有所樂，老有所終，讓他們無憂無慮地安度晚年。但如果晚年生活過分地依賴於別人照顧，也容易產生一些副作用，其中......

1.自由基：自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞，造成衰老、面板黑斑、過敏及心血管疾病。......

沐浴後因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡後毛孔是處於擴張狀態的，這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養，從而達到最佳的效果。晚上睡覺前當我們進入睡眠狀態的時候，肌膚將處於一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以......

誤區1：認準一個運動不放手運動也講多元化，胖了要運動，為了苗條；瘦了要運動，為了豐滿；不胖不瘦也運動，為了健康。很多人運動都是從個人的興趣出發，長期的單一運動，造成了一些職業傷。愛好籃球的人，大都腳部受過傷。長期打羽毛球......

吃糖真的會變老？抗醣化？血糖與身體的蛋白質結合，使組織結構失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它會在真皮層上累計並改變細胞的連線，從而形成各種肌膚老化狀況，如皺紋、肌膚失去彈性，下垂等。那我們就不能吃糖分食品了嗎？有專家表示......

原因一：不注重卵巢保養更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯絡，卵巢功能早衰的發生率在1%-3。8%之間，在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不......

當一個人的壓力比較大的時候，這個人往往會變得無精打采，好像瞬間老了好幾歲。在我們的認識中，壓力會讓人變得顯老，就是看起來不在活潑、有精神。然而，事實卻也的確如此。根據美國的一項最新研究證明，心理壓力真的會讓人加速......

每個人都不想老得太快，然而歲月不容。其實想要當個不老男神女神很簡單，下面介紹幾種抗衰老的方法。久坐加速衰老據法國媒體《Topsante》報道，美國研究人員經研究後發現，久坐人群的細胞衰老速度遠快於常鍛鍊的人群。很多科......