圓肉杞蜜湯原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1湯匙。製法：將枸杞子、陳皮放在兩層紗布做的袋內，與桂圓肉一起放在鍋內，加適量水，用文火煮沸30分鐘，盛出桂圓肉及湯，待溫後加入蜂蜜服用。吃法：每日下午一次，當點心。功效：此方......

下面幾款美膚食療驗方，可根據自身情況進行調理。西紅柿玫瑰飲：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進面板代謝，使沉著的色素減退，從......

生活中有許多人由於身體和環境等原因容易長斑，這無疑讓愛美的人士困擾不已，而多數人又不敢依賴祛斑產品。那麼有什麼比較安全的祛斑方法呢？下面為大家介紹中醫祛斑養顏的食療方，供大家瞭解。中醫祛斑養顏的食療方胡桃芝麻......

藥補不如食補，藥膳食譜不僅可以滋補我們的身體，提高身體免疫力，還能讓面板變好，讓你越變越美麗。根據自己的需要制定出合適的藥膳食譜，既健康又有效，還不會產生什麼副作用。藥膳食譜大全分享給大家。藥膳食譜清肺食譜肺是呼......

一、枸杞燉甲魚材料：枸杞子一些，甲魚一隻調味料：姜蔥，味精2克，鹽5克，料酒10克做法：1、甲魚宰殺後颳去釉皮，清洗乾淨；2、將甲魚放入砂鍋裡，舊愛適量水、姜蔥、料酒，大火煮沸後改小火燉至甲魚肉酥爛，然後放入枸杞，揀掉姜蔥，加鹽和味精......

愛美是女人的天性，小編在這裡給大家帶來了五個古代養顏食療祕方，有興趣的朋友可以嘗試一下，會有意想不到的效果哦。祕方之一：五味子膏原因：五味子性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經。歷代醫藥學家認為有養五臟，壯筋骨等滋補強......

飲食美容法是美容護膚最重要的方法之一，它能糾正體內不良的營養狀況，改善體質和晦暗的膚色。下面幾款美膚食療驗方，可根據自身情況進行調理。多食新鮮果蔬：秋季面板乾燥，宜經常食用諸如白菜、青菜、胡蘿蔔、豆芽、芹菜、豆......

愛美之心，人皆有之，美容養顏也不只是女性的專利，很多男性由於長期處於工作、生活、經濟壓力下，就容易出現面板暗淡，衰老的情況，因此美容養顏對於男性而言也很重要。男性怎麼美容養顏呢？其實食療就是一個不錯的方法。一：沙蔘玉......

木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體外。適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。苦瓜味甘，苦，性平......

二仙燉羊肉原料：仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。製法：將羊肉洗淨切塊放入沙鍋中，加適量清水，再將仙茅、仙靈脾、生薑用紗布包好放入鍋中，武火煮沸後改用文火，燉至羊肉爛熟入佐料即成。食......

女人一旦到了年紀或是不注意日常的保養就容易出現斑點、皺紋，想必沒有哪個女性希望自己滿臉的斑點，皺紋橫生。因為滿臉斑點、皺紋橫生，很是影響容貌，給很多女性帶來困擾，因此女性們會想辦法祛斑，去除皺紋，恢復白嫩肌膚，以達到......

隨著人們生活工作和學習壓力的增大，大家的眼睛也越來越疲勞，視力也越來越下降。近視眼開始變得越來越低齡化，各類眼睛疾病隨之而來。你知道如何進行眼睛保健嗎？你知道吃什麼對眼睛好嗎？今天小編推薦給大家8款養眼食療方保......

胡桃芝麻飲胡桃肉30克，芝麻20克，共研細末，與牛乳、豆漿各200毫升調勻，煮沸，加白糖適量調味，分早晚飲服。具有補益虛損、生津潤腸、潤膚消斑的功效。核桃糊白及30克，黃豆、核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀，每日早晚取2匙，開水沖服，......

每個人都會有衰老的一天，但是有些人衰老的非常慢，好像衰老在他們的臉色表現的非常不明顯，有的人年輕不少大，卻長滿皺紋、膚色暗黃了，這是為什麼呢？今天小編就給大家介紹下一位老中醫的美容養顏方。只要年紀大了，臉色難免會不......

偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎？香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排洩。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若......

對付乾眼症富含維生素A、維生素B的食物或果蔬可預防眼睛疲勞和乾眼症，如動物的肝臟、胡蘿蔔、莧菜、菠菜、紅薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等，飲食中要有意識地多補充這些食物。還可以嘗試一下養眼護眼的食......

黨蔘玉竹豬腱湯食材：羅漢筍100克，黑棗4顆，黨蔘20克，玉竹30克，豬腱肉500克調味料：蔥段，鹽做法：1、黑棗、黨蔘、玉竹洗淨備用，羅漢果洗淨後切段，豬腱肉洗淨後切塊，放沸水裡汆燙一下，去血水；2、清水倒入鍋裡，開火燒滾後，放入所有的材料......

容養顏是每個愛美的女人的一項必修課，專家指出，合理搭配的食物是美容養顏的最佳途徑。這裡小編就給大家介紹幾種養顏美容的食療祕方。補血補氣型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法為......

黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種色素沉著性面板病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日晒等有關。中醫認為，本病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選......

許多女性會出現貧血的症狀，她們貧血多是因為月經失血及造血功能不良等原因造成的。貧血在中醫學中屬虛證的範疇，它包括血虛、氣虛、陰虛、陽虛等，患者可根據自己的病情，選擇適合自己的食療方法進行調養。以下是5大補血的......