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冬季掃掉體內寒氣的六大招
寒氣入體不僅會讓你渾身發冷,更會加劇體內血液迴圈不暢的狀況,導致身材走樣,如何做到輕鬆掃除體內寒氣?不喝任何冷飲冬日寒氣很易入體,因此記得不要喝任何冰飲料或者未經加熱的飲料。如果條件允許的話隨身攜帶保溫杯,保證......
2023-11-12
冬季養生 防寒保暖的妙招
多吃含鐵、鈣的食物。怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱量少、體溫......
2023-11-05
寒冷冬季護膚有妙招
在天然食品中,具有保養面板和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內......
2023-11-26
秋冬季節去除閉口粉刺有妙招
其實不僅僅是平常人,就連是明星也會因為閉口粉刺而毀容。比如已經晉升為媽媽的某女星,儘管生育完寶寶後,身材恢復得極為的迅速,但是細心的記者朋友們還是捕捉到了她臉上的閉口粉刺。那麼這麼難搞的閉口粉刺究竟是個什麼東......
2023-10-19
寒冷冬季教你好好泡腳的小妙招
在熱水泡腳的同時,如果能在熱水中加上中藥,對某些老年慢性病患者來說,還能起到事半功倍的強身保健作用。下面介紹幾種配製方法簡單的泡腳藥方:泡腳對水溫和水量都有講究:水溫宜在40~50度左右,水量則以沒過小腿的2/3為最佳。......
2023-11-26
六個緩解冬季胃寒的小妙招推薦
胃寒一般容易因為天氣變冷或食用生冷食物而引起疼痛,在疼痛時還會伴有怕冷等現象,而採用熱敷或食用溫熱食物之後,症狀又會有所緩解。此外,胃寒還會出現的嘔吐、口中吐清水等表現,下面就跟著小編一起來了解下吧。冬季胃寒怎......
2023-10-19
寒潮藍色預警釋出 盤點冬季防寒12個妙招
未來三天,長沙、株洲、湘潭、邵陽、永州5市氣象臺今天釋出了寒潮藍色預警。據省氣象臺預報,受強冷空氣影響,今天開始到25日,湖南有一次大風降溫並伴有弱降雨天氣,過程降溫湘北8至10攝氏度,湘中以南10至12攝氏度,湘東區域性有寒......
2023-10-31
寒冷冬季做暖月子的四大妙招
暖月子第1計:暖身熱水澡暖暖和和的熱水澡可促進血液迴圈,讓身體暖和起來。而且能解除分娩疲勞、舒緩精神,保持身體清潔衛生,減少發病。產後面板分泌旺盛,多汗,新媽媽洗熱水澡,可以讓自己的身體溫暖舒適。但不要盆浴,淋浴時間......
2023-11-23
冬季天氣寒冷 老年人暖腿有妙招
冬天寒風瑟瑟,即使有陽光也無法抵擋陣陣涼意。在這個季節,老人的保暖是非常重要的,特別是腿部的保暖。我們一起來看看吧。老人冬季怎麼保暖腿部?按摩雙手抱緊一側大腿,稍用力從大腿根部向下按摩,一直到足踝,然後再從足踝部按......
2023-10-19
寒冷冬季防嘴脣起皮有妙招
據專家介紹,預防嘴脣乾裂首先應該多吃水果、青菜,多喝水,充分補充維生素和水分。另外,嘴脣乾裂不可用舌頭舔溼,這更容易使水分蒸發,引起嘴脣乾燥。防治嘴脣乾燥起皮還可以試一試下面的小竅門:可以在雙脣塗上適量的護脣膏,用保......
2023-11-25
今冬最強寒潮來襲 分享抗寒妙招
20日,今冬最強的一股寒潮來襲,並捎來風、雨、雪和冰凍。這也是今年入冬以來最冷的一次。根據氣象部門預測,湖南大部分地區最低氣溫將降至零下5℃左右,常德的最低氣溫甚至將達到零下10℃。1月18日,在陽光中開啟本週的第一個......
2023-10-31
冬季防寒有妙招 多吃5種食物暖身祛寒
部分人群一到了冬季就會出現手腳冰涼的情況,這就是所謂的陽虛體質,其實生活中的一些食材可達到暖身驅寒的效果,不妨瞭解一下。哪些食物可以暖身?1、韭菜韭菜具有溫暖全身以及健胃提神醒腦的功效,裡面含有豐富的維生素b2以......
2023-10-18
冬季護脣有妙招
相比起身體其他部位,脣部面板更加纖薄幼細,厚度只有其他部位面板的三分之一,而且沒有皮脂腺及對面板起保護作用的黑色素,所以極易受損。尤其是秋冬季節,脣部顏色會變深,有時還會出現乾枯甚至脫皮的現象,除了日常塗抹潤脣膏,還......
2023-11-10
冬季禦寒妙招有哪些 吃對食物很重要
冬季天氣冷,當寒風吹過的時候,全身都被凍得瑟瑟發抖。這讓人們覺得難受是一回事,而且還容易讓人們生病。一旦生病想要治癒就比較難了,所以說,在冬季的時候要做好禦寒措施。那麼冬季禦寒妙招有哪些呢?這裡推薦幾招,供大家參考......
2023-10-18
冬季女性去痘印有6個小妙招
隨著冬季的到來,痘痘雖然消失了不少,但是痘印痘痕不知不覺留在臉上,真是讓人應接不暇,到底怎麼去除痘印呢?下面教你四個最有效去痘印的方法,幫你輕鬆打造無痕嬰兒肌。快來看看吧。冬季去痘印有6個小妙招紅酒去痘印法:取適量......
2023-10-31
冬天去角質妙招
冬天,新陳代謝都慢了下來,腿上容易起一層蛇皮,這就是老化角質。很不美觀,而且影響潤膚露的吸收。如果起皮的不是很嚴重,用一般微軟顆粒的身體磨砂膏就可以了。如果皮起的很厲害,那就需要用泡芙+磨砂膏一起搓。當然這不是一......
2023-11-19
秋冬季節預防宮寒有妙招
宮寒並不單指某一種症狀,而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結,例如月經週期延後,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛,熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的才可造成不孕,或妊娠後胎兒發......
2023-10-29
女人體寒怎麼調理 四個冬季禦寒小妙招
下面我們就來一起了解一下四個調理體寒的小妙招吧。體寒怎麼調理一、加強體育鍛煉尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液迴圈。二、注意飲食多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力。常......
2023-11-27
冬季禦寒抗病的5大妙招
一、常喝白開水:冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗薑湯:用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。......
2023-11-23
冬季去除腳臭小妙招
冬天,人穿得多了,一層包一層,你以為萬事大吉了,有些人卻會產生一件很尷尬的事情,腳臭,你可能覺得腳臭我不脫鞋就好沒什麼的,但是,萬一你要訪親,訪客,那麼這是一件多麼不好意思的事啊!下面小編教你怎麼去除腳臭。一、蘿蔔熬水可......
2023-11-03
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