光著腳丫子玩耍，是許多孩子的嗜好，可父母卻不讓，理由很多，也很有道理：不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷生病。其實，孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇，更是一種鍛鍊。在日本，赤腳已成為一門正式課程，登上了國立學校的大......

超強的記憶力是可以訓練的，父母在與孩子的互動遊戲中慢慢讓他們的思維和注意力集中，並且經過生活中有針對性的反覆練習，孩子的大腦接受、理解、記錄的功能就超過常人。一部曲：利用遊戲哪裡沒有興趣，哪裡就沒有記憶。歌德的......

什麼時候給孩子做視覺和聽覺的訓練呢？專家提醒您：其實0-1歲正是寶寶腦部發育的黃金期。媽媽們可以趁著寶寶醒著時和他或她玩些小遊戲，可以幫助寶寶聽力和視力的發育。【視覺訓練遊戲】新生寶寶喜歡看輪廓鮮明和深淺顏色......

拳擊是一種格鬥運動，因為是一種力量型的運動，所以大多數的基本都是一些男性進行練習以及比賽，並且拳擊比賽是需要進行正規的訓練才能進行比賽的，所以要學習拳擊一定要去專業的訓練機構，不然很容易會造成傷害，那麼拳擊腳步訓......

日本許多幼兒園、中小學校裡，經常見到成群結隊的孩子們在老師的帶領下，赤著腳繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑活動。這就是20年前就興起、現已風靡日本的赤足訓練。實踐證明，推行孩子赤足訓練一段時間，絕大多數兒童體......

哪位媽媽不希望自己的寶寶能夠注意力集中、專心做事呢？先來測一測寶寶注意力集中的程度吧。在測試孩子的注意力時，既可以通過不同年齡孩子喜歡的遊戲來進行，也可以在孩子不同的發展階段，以相同的遊戲來進行多次測試。1、......

當年被認為充滿自信的幼兒佔28%。小時候他們十分活潑和熱心，為外向型性格。成年後，他們開朗、堅強、果斷，領導欲較強。40%的幼兒被歸為良好適應類。當年他們就表現得自信、自制，不容易心煩意亂。到26歲時，他們的性格依然如......

跳繩是很多人從小就會的，而且不僅小孩子喜歡跳繩，也有很多老人經常跳繩健身。對於老年人來說，跳繩是不用太講究方法的，也不用太注意技巧。對於孩子來說，跳繩的訓練方法就會比較重要，大人也應該給孩子要從小灌輸正確的運動觀......

在現實生活當中，尤其是一些男性朋友很想擁有強健的肌肉。這主要是因為如果擁有一身好的肌肉，能夠讓一個人變得更加有自信，會讓一個人看起來精神飽滿，並且通過肌肉強度的訓練，可以讓一個人的力量得到增強。在鍛鍊肌肉的時候......

鍛鍊身體有很多技巧與要求，這與患者鍛鍊的部位有關，有些人是全身性的鍛鍊，這樣所做的動作則有不同，針對某一部位鍛鍊的則要更要謹慎些，選擇的鍛鍊姿勢也有聯絡，比如患者進行三角肌訓練，此時患者宜進行三角肌訓練計劃的安排，安......

如果自己能夠擁有一個比較健美的身材自然是很多人們都非常開心的，特別是男性朋友們對於自己身材的要求還是比較高的，所以就更加的希望自己的身材可以更加的健壯，但是對於訓練方法的合理性也是很重要的，如果是訓練方法不合......

訓練小兒支撐身體的臂力，以及夾球丟擲的腿力，學會屈膝、伸腿、舉腿及用腳拋球、滾球的動作。年齡：32~33個月目的：訓練小兒支撐身體的臂力，以及夾球丟擲的腿力，學會屈膝、伸腿、舉腿及用腳拋球、滾球的動作。玩法：遊戲前，媽媽......

有溫溫的水從腳腳流下去……哇!我又尿尿了。「尿尿!」我跟媽媽說，媽媽跳起來，但是跑到一半就停下來：「你已經尿下去。」--我知道啊!每次媽媽一邊幫我衝屁屁時都會說：「寶寶要尿尿要趕快告訴媽媽。」--好啊，可......

讓寶寶學會有規律的大小便，是一件很麻煩的事。但如果我們事先多做一些準備工作，事情可能就會有所改變。那麼，在對孩子進行如廁訓練前，家長要做哪些準備呢？1、事先讓寶寶瞭解什麼是如廁訓練在真正的訓練前，如果你已給了孩子......

記憶力不等與單純的死記硬背，它是知識創新的基礎與保證。只有擁有良好的記憶力，智力才能不斷髮展，知識才能不斷積累。為此，以下將介紹六個有助增強幼兒記憶力的遊戲給各位參考。依次說出名稱把6樣東西按先後次序排列在桌......

自閉症者對家庭造成的壓力，國內外都有不同的報告，那就是母親所受的壓力一般較父親為大。這除了與女人的生理狀況有相關外，也和個性及所處的環境有很大的關係。然如宋醫師曾講過的，身為自閉症者，親人必須要有健康的心理建設......

我們每天的生活和工作都會用到自己的手指，有的人為了讓自己的手指看起來更有力量，於是就進行手指肌力訓練，這樣也是可以的，但是一定要掌握正確的方法才行，不然很多的努力只能是白費，接下來讓我們一起來了解一下手指肌力訓練......

對身體的一個訓練鍛鍊問題，大家都應該注重，因為堅持鍛鍊身體能夠更好的提高身體的抵抗力，有效地預防各種疾病的影響和傷害，那麼你要注意認識和了解過，如何才能夠更好的幫助自己訓練彈跳力嗎？看看一下說介紹的這些具體訓練方......

培養嬰幼兒良好飲食習慣的目的是促進營養素的吸收，增強身心健康。具體要求是：（1）、飲食要定時，每次進食應在一定時間內完成。要防止邊吃邊玩或邊聽故事、邊看電視。吃飯過慢不能遷就，要及時撤食。（2）、進食要定點，最好在飯桌旁......

現如今的生活，長時間的在椅子上工作，導致很多人的體質下降，而體質的下降，經常會使身體生病，對健康造成危害。而鍛鍊身體，增強體能成了人們關心的話題了，擇優鍛鍊才能增強體質呢？究竟增強體質訓練的方法是什麼呢？讓我們通過下文......