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104歲老人一生沒吃過藥
說到住在江蘇揚州灣子老年公寓裡的周聖慈,知道的人都會豎起大拇指。這不僅因為她今年已104歲高齡,更是因為她的慈悲心懷。好做善事,養過36只流浪貓雖已104歲,但周聖慈不但耳不聾眼不花,而且記憶力很強。她說,自己還沒住進養......
2023-11-12
爆!長壽老人房事不能少
據現代生理和心理學家研究證明,人在精神愉快的時候,體內可分泌出一些有益人體健康的激素、酶和乙醯膽鹼,能使血液的流量、神經細胞的興奮性調節到最佳狀態,可以提高全身的免疫功能;良好的精神狀態有助於調動身體內在的積......
2023-11-21
老人的長壽祕訣:愛出門更長壽
不少人上了年紀,體力、精力、活動能力大不如前,整天在家待著。研究顯示,老人不愛出門,容易患上抑鬱症、焦慮症以及其他精神疾病。而每天出門的老人死亡風險低,壽命更長。隨著年齡增長,老年人骨骼、肌肉、消化系統、心血管、......
2023-10-18
老年人的長壽食品
吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前,我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說,吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉,吃禽類的肉不如吃魚肉。食用過多的肉......
2023-11-24
男人怕老婆是好事 怕老婆男人壽命長
有媒體報道,美國一批科學家經過研究得出了一個有趣的結論:丈夫有能力延長自己妻子的壽命,前提就是一直認錯。如果不這樣做,那麼女性會因神經緊張而導致動脈血壓升高,並導致疾病。很多網友都疑惑,這種說法到底有沒有道理?怕老......
2023-10-29
老人長黑髮換新牙 長壽老人總結的長壽祕笈
一說到長壽老人,大家不免想到一個詞:白髮蒼蒼。然而,在隨州城區沿漢巷,有位現年104歲的老壽星名叫楊傳玉,老人不僅身體健康、能幹家務,過百歲生日後竟又開始長出黑髮、長出牙齒,街坊鄰里都誇老人有福氣。百歲後長出新牙黑頭......
2023-11-01
如何長壽 長壽老人的養生祕訣
長壽我想應該是每個人都很嚮往的事情,從古至今很多人都在尋找長生不老藥,那麼對於長壽到底應該怎麼做呢?其實長壽是從平時的習慣中堅持下來的,下面就跟小編一起來了解一下長壽應該怎麼做吧!長壽老人長壽的祕訣有很多,其實就......
2021-05-05
老人長壽不得不喝的長壽粥
家住化站小區的劉奶奶,今年已經95歲,但她眼不花,耳不背,鶴髮童顏,著實讓人羨慕。一提起劉奶奶,小區的人都挑大拇指,說那老太太身體棒,人家有一套長壽之法呢。我找到劉奶奶,問她有什麼祕笈。劉奶奶笑著說:也沒啥祕笈,就是6個字:動......
2023-11-12
老人要長壽 多做這8件事
老人要長壽多做這8件事1、多說話通常人們不喜歡老人嘮叨,美國家庭卻主張老人應多多說話,而且說話的物件還應不侷限於家人和朋友。美國人普遍認為,多說話一可幫助活躍老人業已變得遲鈍的思維,二可為老人提供獲取許多寶貴的......
2023-10-19
老人想長壽堅持9件事
醫療技術的進步和醫保制度的健全使人們長壽的機率大大增加。然而,更關鍵的是良好的生活方式和自我保健措施。英國《衛報》最新載文,總結出讓你活得更久的9件事。1.去長壽地區旅遊。日本的沖繩、希臘的西米、義大利的凱......
2023-11-05
最長壽老人逝世 揭老人的長壽祕訣
長壽是我們的夢想,因此如何長壽是我們最想知道的答案。其實每個人的長壽之路都不一樣,下面就帶大家去了解一下最長壽老人的長壽祕訣有哪些。圖片來源:中國青年網最長壽老人逝世吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人、意大......
2023-10-28
長壽老人必須“忘記”八件事
人的心理與壽命是密切相關的。一個整天憂慮、頹喪、且有不良生活習慣的人是很難長壽的。以下為介紹老年朋友須忘記的事。1、忘記年齡,保持旺盛活力。對於客觀存在的生理年齡,我們無法改變,但心理年齡則不同,它反映了精神......
2023-11-17
長壽!老人的福壽之宴
八寶麵筋主料:油麵筋泡16個。配料:豬肉150克,熟火腿丁15克。水髮香菇丁25克,水發小蝦米5克,熟雞脯肉丁10克,豆腐乾丁25克,水發乾貝5克,筍丁25克。調料:小蔥末,薑末,鹽,白糖,溼澱粉,雞湯200克,熟豬油10克。製作方法:1豬肉剁碎放碗內。......
2023-11-27
清晨三件事助老人更長壽
1、深呼吸清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先向左側,再向右側,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展活動。然後,大打哈欠3-5次,隨即起床到僻靜寬敞處,伸臂踮足連續進行10次深呼吸運動,然後,哈哈大笑一次(總共用4分鐘左右)。......
2023-11-21
盤點長壽老人都會做的事情
這些事情能讓你健康又長壽多運動、鍛鍊有很多老人擔心外出運動、鍛鍊會出現意外,威脅到生命健康,但其實能下床走動、無病痛的老人都需要適度的運動。專家認為,老人們多走動走動可以活動身體各處的關節,避免關節生鏽。老人......
2023-10-19
義大利長壽小鎮九位長壽老人的長壽祕訣
據美國有線電視新聞網(CNN)報道,在義大利南部,有一個名為阿西亞羅利(Acciaroli)的小鎮被人們稱為長壽鎮,鎮上大約有十分之一的居民年齡超過了100歲。LuiginaVigiconte今年101歲,她的長壽祕訣是一定要保持積極樂觀的心態,不要心......
2023-10-29
“多情”的老人更長壽
老人長壽是每個人都希望的,可是隻有生命的延長沒有健康的身體,那就就成了一件痛苦的事情。長壽是有多種因素的,身體的素質、基因,個人的生活環境、生活條件,飲食起居、七情六慾等等都會影響壽命。在日常生活中應該自己隨時......
2023-11-03
一個長壽老人暢談長壽的祕密
我生於1928年4月,今已72歲有餘,但身體健康,精力充沛。我一年四季游泳,每次下水可不停地遊半個小時。腦子也還管用,幾十個常用電話號碼可以熟記無誤。我在學習法語,經常背誦一些法語短文。我有信心活得健康長壽,只要不得癌症......
2023-11-14
踢球延長老人壽命 老人長壽的十個方法
我們都知道如今100歲已經屬於長壽的範圍了,但是人類的極限壽命是在160歲。因此很多老人都在想方設法的活得久一點,那麼如何才能延長壽命呢?老人長壽的方法有哪些呢/美國學者證實,踢足球能幫助延長老年人的壽命。學者指出,......
2023-10-30
老年人十大長壽指標的注意事項
肌肉量一般老人不是體重過重,而是肌肉與油脂的比值太低。所以不要減低體重,而是要改善肌肉與油脂的比值。有多少肌肉主要看你用不用肌肉,如常用就可以維持,甚至還可以增加肌肉,這與年齡無關。老人肌肉萎縮,尤以腿部為甚,後果......
2023-11-13
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