為了方便老人，日本廠家設定了一鍵式的電話機，這種電話設有大數字按鍵，寬屏來電顯示，可預設一個緊急快捷鍵，出現突發狀況時，只要按出快捷鍵，就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音……最近，一鍵式的概......

隨著年齡增長，多數人的頭髮會越來越少，到了老年，頭髮更是少得可憐。於是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程式，覺得頭髮沒了還梳頭幹什麼!其實，老年人梳頭的目的並不僅僅在於美容，它還有重要的保健作用。首先，梳頭......

如今隨著日常生活的進步，對於老年人的運動也越來越多，不要一位老人的運動很少。這不，最近很多的老年人又聚在一起練起氣功了嗎？下面大家就聽聽專家對老人做氣功的好處有哪些評價吧。一般來說，初學者宜選擇太極拳、太極劍、......

說起補水，愛美的女孩子都會立刻想到養顏護膚，其實，補水對老人更重要。北京市老齡問題研究中心老年社會醫學研究所所長，北京宣武醫院流行病學和社會醫學部主任湯哲告訴記者，為了自身的健康，老年人的確應該多親水。那麼，老年人......

軟式排球質地軟、球速慢，很適合我們老年人。廣西藥用植物園退休女職工黃細基說。星期天上午，黃細基和同單位的退休職工一起在宿舍區內的空地上架起了排球網，一支黃色的軟式排球在老年人的手上傳來傳去，球網兩側笑聲不斷，給......

夏季的水果有時候吃好還是可以治病的，西瓜就是。所以小編建議老人多吃點應季水果。一直以來，醫生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今，研究人員發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。食品科學家......

參加體育鍛煉的老年人越來越多，但往往運動方式單一。專家提醒，老年人採取有氧運動、力量練習、柔軟體操以及休閒娛樂相結合的複合式健身方案，效果會更好。有調查表明，城市老年人多以公園、公路、街道作為主要健身場所，運動......

人到老年，消化器官的功能逐漸衰退，唾液及胃液分泌減少，胃腸蠕動也逐漸減弱，消化吸收的能力逐漸降低。老年人在吃菜的時候如果多加點醋，可刺激唾液和胃液的分泌，幫助消化，增進食慾。另外，醋被身體吸收以後，能分解脂肪，防止膽固醇......

為了方便老人，日本廠家設定了一鍵式的電話機，這種電話設有大數字按鍵，寬屏來電顯示，可預設一個緊急快捷鍵，出現突發狀況時，只要按出快捷鍵，就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音……最近，一鍵式的概......

1、提高適應力它能大大提高腦力與智力的勞動率，並有助於改變急躁性格，增強對各種環境與事物的適應能力。2、調節精神它可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果。3......

為了方便老人，日本廠家設定了一鍵式的電話機，這種電話設有大數字按鍵，寬屏來電顯示，可預設一個緊急快捷鍵，出現突發狀況時，只要按出快捷鍵，就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音……最近，一鍵式的概......

1、餐後血糖在一般的體檢專案中，多要求空腹測血糖，一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。然而，雖然空腹血糖正常，如果餐後兩小時血糖值高於正常值，即使未達到糖尿病診斷標準，也屬於葡萄糖耐量低減，大血管病變此時警鐘已響起......

當您對琳琅滿目、五花八門的保健品不知所措時，可別忽視了再平常不過的香油。芝麻香油對中老年人來說，應該是最好的佐餐味素了。1.香油濃郁的香氣，對消化功能已減弱的老年人來說，不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收。香......

為了方便老人，日本廠家設定了一鍵式的電話機，這種電話設有大數字按鍵，寬屏來電顯示，可預設一個緊急快捷鍵，出現突發狀況時，只要按出快捷鍵，就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音……最近，一鍵式的概......

枸杞，又名血杞。具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品，與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥三寶。枸杞含有14種氨基酸及大量胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼、煙酸、牛黃酸、維生素B、C，以及鈣、磷、鐵......

軟式排球質地軟、球速慢，很適合我們老年人。廣西藥用植物園退休女職工黃細基說。星期天上午，黃細基和同單位的退休職工一起在宿舍區內的空地上架起了排球網，一支黃色的軟式排球在老年人的手上傳來傳去，球網兩側笑聲不斷，給......

腹式呼吸法對於減肥也是相當有幫助的,具體請看下文的詳細介紹.腹式呼吸的確可以起到減肥的作用，它有兩大好處：一是可以讓你運動下腹部的肌肉，消除惱人的小腹。剛開始時，每天練習50次的吸和吐，慢慢地把腹式呼吸法變成你每一......

天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常......

散步為什麼優於其他有氧運動?有研究顯示，在慢跑過程中，我們的腳在每次著地時所承受的重量是體重的3～4倍;而在散步的過程中，由於總有一隻腳接觸地面，因此，腳承受的重量只有體重的1～1.5倍。隨著年齡的增長，經常跑步的人會受到越......

老年人蔘加體育鍛煉的人數正越來越多，但往往運動方式單一。專家提醒，老年人採取有氧運動、力量練習、柔軟體操以及休閒娛樂相結合的複合式健身方案，效果會更好。專家指出，老年人健身方式單一、不科學是重要原因之一。甘肅......