心理減肥是減肥成員中的另類，但誰也不能否認它在減肥中的作用。古人有詩證明：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。由此可以看出精神減肥的作用。我們先初步研究一下肥胖的主犯吃：吃，的確是造成肥胖的原因，那麼為什麼非吃不可呢......

我們長期生活在充滿壓力的社會裡，與他人的關係，工作、單位、家庭及異性間的煩惱都是造成壓力的原因，而減肥這一欲求若無法得到滿足也將產生壓力。有些人太急於減肥，會引起過食或拒食等攝食障礙。我所治療的一些患者中，有許......

編輯推薦：小S產後減肥塑形的五個祕訣名模李艾的瘦身減肥法日前，LadyGaga在接受一家電臺採訪時大談其酒精減肥法，她說：我靠喝啤酒減肥，我得過我想要的極富創意的生活。就算是在工作的時候，我也愛喝些啤酒。不過日常的運動健......

你是否還在尋找有效的減肥方法，這裡介紹了10大腰腹減肥方法。供你選擇。1.礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。這些食物含......

說到瘦身，人們老是圍著一個減字做文章，如減少脂肪攝取啦、減少進餐量啦等等，效果不能說沒有，但總是不理想。其實，對於某些人特別是女性來講，何不變換一下思維角度，反其道而行之，來一個以補瘦身呢？說不定會步入柳暗花明的新境界......

很多胖女性並不是沒有減肥，只是減下去了然後又胖起來了，於是對於千奇百怪的減肥方法都不想再嘗試了，今天小編給大家介紹一種精油減肥法，減肥不反彈哦。精油瘦身原理？因為精油中含有的小分子物質極度容易溶於脂肪中，那麼滲入......

減肥已經成為追求健康的時尚行為，因為人們知道肥胖不僅僅是體型上的不好看，會嚴重影響到身體的健康，肥胖代表著很容易罹患各種慢性病，是慢性病的溫床，肥胖代表著酸性體質，容易罹患各種癌症，肥胖也讓更多人出現猝死。所以，肥胖......

號稱純植物的減肥膠囊實際違禁，從原料引進到產品賣出全程無追溯，散裝膠囊進貨後賣家自己打碼生產日期，僅一家網店就能賣出上百萬元、銷售遍佈多個省份……雙11剛剛結束，隨著人們對網路購物的依賴，越來越多的產......

想要減肥，很多就想要快速又輕鬆的減肥。那麼要如何才能快速又輕鬆的減肥呢？飲食減肥有哪些呢？下面就來了解一下快速減肥方法。減肥偏方1：雞蛋減肥法雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法......

肥胖對於女孩子來說是致命傷，因此甩掉贅肉是她們唯一的目標。那麼如何減肥呢？女孩吃藥減肥患精神障礙據報道，女孩鄧曉君（化名）在微信朋友圈裡看到一款名為閃電瘦的減肥藥，稱服用一個月能瘦15斤。曉君以760元的價格購買了兩......

問胖子為何不減肥答太胖了不知道怎麼減於是就不減，這樣的想法未免有點自暴自棄的嫌疑，其實想要減肥很簡單，只要你認定這些減肥方法就行了。減肥一直是各位MM一生的事業，那麼下面10個減肥方法能讓你變身迷人小腰精，和小編一......

神奇玉米湯喝出窈窕玉米含有豐富營養，是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米減肥法是以玉米為主食，其食用方法如......

小慧女士今年剛生下孩子，因為生孩子的原因導致體重急速增長，小慧女士就下定決心要去減肥。根據朋友的介紹，她得知有一款減肥藥綠色健康且無危害，小慧女士開始進食這類減肥藥，但這款新型的減肥藥沒有吃多久，小慧女士就出現了......

春天來了，還不減肥就晚啦，女人最難減的地方就是小肚子了，那麼如何快速減肚子呢？本期小編為你介紹神奇酸奶減肥法，讓你一週輕鬆變腰精。酸奶營養分析：1、酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力；2、酸奶中的乳......

美國學者研究出吃空氣和聽音樂進食的減肥方法。用有意或無意的心理暗示控制自己的食慾，這種方式看似較為溫柔可行，不過想要在短期內見效似乎又有點不太可能。方法：把巧克力、黃油、花生醬液體放入噴霧器中，通過散射味就可......

精神療法美國學者研究出吃空氣和聽音樂進食的減肥方法。用有意或無意的心理暗示控制自己的食慾，這種方式看似較為溫柔可行，不過想要在短期內見效似乎又有點不太可能。方法：把巧克力、黃油、花生醬液體放入噴霧器中，通過散......

美國學者研究出吃空氣和聽音樂進食的減肥方法。用有意或無意的心理暗示控制自己的食慾，這種方式看似較為溫柔可行，不過想要在短期內見效似乎又有點不太可能。方法：把巧克力、黃油、花生醬液體放入噴霧器中，通過散射味就可......

檸檬的裡面含有檸檬酸，檸檬酸進入體內後，馬上形成一個檸檬酸迴圈，而我們從食物中攝入的糖分、脂肪等會快速轉化成能量源，供給檸檬酸迴圈所消耗，從而活化代謝，打造疲勞物質、脂肪無法積聚的易瘦體質。我們都知道，檸檬的裡面含......

對於肥胖的人來說，最大的煩惱莫過於好不容易瘦下去的體重一下子就反彈回來了，那麼有沒有什麼方法是可以快速減肥不反彈的呢？快速減肥不反彈的方法1、多吃新鮮蔬菜水果。減肥一定要多增加新鮮蔬果的攝入，因為新鮮蔬菜水果......

骨盤和肩胛骨的關係骨盤和肩胛骨有著密切的關係。骨盤的歪斜會造成駝背，新陳代謝減慢，身體會變得容易浮腫而且很難瘦下來。骨盤和肩胛骨的運動是同步的，如果肩胛骨經常得到運動，就可以帶動與它相連的骨盤運動，進而改善骨盤......