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幾款經典補肝疏氣藥膳
中醫學認為,肝具有主藏血,調節血量,主疏洩和調暢情志的功能。肝的功能正常,則氣機條達、氣血寧和、生機健旺;反之由於各種致病因素影響或年老體衰,可致肝的功能失常,出現頭暈眼花、四肢麻木、關節不利、肢體拘攣、抽搐等症。......
2023-11-13
伸懶腰可以疏肝氣 看看伸懶腰正確方法
當我們感到疲憊時,會習慣性的伸個懶腰,在起床時也經常做這個動作,疲憊時伸懶腰能讓我們感覺舒服,起床時伸懶腰能幫我們更快的提神,大家不要小看伸懶腰這個小動作,它可是有很多養生功效的哦!伸懶腰可以疏肝氣有理論說,其實伸懶......
2023-11-03
女人食療疏肝理氣 助女人養肝又養顏
現實中不少女性為了變美,想盡各種方法,如整容、吃藥……且不說有沒有效果,但是這些方法的副作用大家都是知道的,因此想要健康又安全變美的女人們最好不要採用這些方法。小編建議想變美女,不妨從飲食下手,疏肝理......
2023-10-29
一款中藥湯可以益氣疏肝
益氣養血,疏肝解鬱,祛痰化瘀之效,方中以黃芪益氣、柴胡疏肝為主,故名之益氣疏肝湯。組成:黃芪30克,當歸6克,桂枝15克,白芍15克,柴胡9克,黃芩6克,清半夏9克,香附15克,陳皮9克,甘草6克,生薑3片,大棗5枚。功能:益氣養血,疏肝解鬱。主治:適用......
2023-11-18
春季泡浴養生 能疏發肝氣
泡浴、沐泉都是我國傳統的養生休閒方式。四時不同,人體的生理狀態和體質特點也相應地有一定變化,應時泡浴收到的養生益處因此各有側重。春季泡浴:溫而不燙,疏發肝氣初春時天氣乍暖還寒,機體尚且處於閉藏的狀態,此時要注意去......
2023-10-28
鼻子堵塞不通氣怎麼辦:用薄荷油疏通鼻子(熱敷耳朵通氣)
很多時候,人們會因為感冒或者一些別的原因,出現鼻子不通氣的情況,讓人感覺十分難受。那麼有哪些辦法可以有效的解決掉鼻子不通氣的問題呢?一起來來了解一下吧。鼻子堵塞不通氣怎麼辦薄荷油薄荷油對於治療鼻子不通氣有很......
2021-09-15
春分節氣吃什麼好 多吃韭菜芹菜可疏肝
起居:睡好子午覺3月20日是春分節氣,專家指出,春分前後,陽氣漸盛,草木生髮,人們則開始感受春困,故這段時間要做到早睡早起,睡好子午覺,可促使人體保持陰陽平和。子午覺怎麼睡?專家介紹,子時是晚23時至凌晨1時,此時陰氣最盛,陽氣衰弱......
2023-11-10
疏肝理氣 多喝6種花茶養肝護肝
現代很多的人都忙於工作和應酬,經常喝酒,傷肝有傷身,你們知道疏肝理氣的食物都有哪些嗎?生活中疏肝理氣該怎麼做呢,今天就給大家詳細介紹一下究竟養肝護肝的食物都有哪些吧,看看你們平時都吃對了嗎?6種疏肝理氣的花茶幫您養......
2021-05-05
養顏就吃紅薯玫瑰糕 疏肝理氣脂肪低
今天小編帶來的美食主角是紅薯玫瑰糕,紅薯排毒,玫瑰花不只是表達心意的鮮花,也是很棒的一道美食材料,一起來看一下紅薯與玫瑰的碰撞吧!紅薯玫瑰糕主題:紅薯玫瑰糕食材:紅薯500克,小麥麵粉300克,玫瑰花25克,白糖、食用油各適量......
2018-10-20
女人肝氣鬱結如何疏理肝氣
肝鬱確實會給女性朋友們的健康埋下不少定時炸彈。1.肝氣鬱結則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便祕等問題。2.肝氣鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒......
2023-11-07
乳腺囊腫的中藥偏方 疏肝理氣活血化瘀
乳腺囊腫是如今生活中女性朋友常見的乳房疾病,這種病在臨床上是很常見,想要治療乳腺囊腫,需要經過專業的檢查,才能對症治療。那麼,乳腺囊腫要怎麼檢查呢?乳腺囊腫檢查專案1、B型超聲波:對乳腺的腫塊診斷準確率90%左右,超生皮......
2023-10-19
哪些藥膳益氣疏肝?
益氣養血,疏肝解鬱,祛痰化瘀之效,方中以黃芪益氣、柴胡疏肝為主,故名之益氣疏肝湯。組成:黃芪30克,當歸6克,桂枝15克,白芍15克,柴胡9克,黃芩6克,清半夏9克,香附15克,陳皮9克,甘草6克,生薑3片,大棗5枚。功能:益氣養血,疏肝解鬱。主治:適用......
2023-11-18
經前乳房脹痛要小心 疏肝理氣少熬夜
隨著人們生活水平的提高,女性月經初潮也越來越早,很多婦科病隨之越來越頻繁地造訪青年女性,月經不調、痛經等常見婦科病的就診率不斷上升。儘管如此,有一些症狀仍然很容易被女性朋友們忽視,這樣,將來就有可能導致一些比較嚴......
2023-10-18
疏肝丸疏肝嗎
在遇到肝病、膽病或胃病的時候,如果去看中醫,經常會聽大夫提到肝氣鬱結、疏肝理氣這些詞。其實,在中醫的臨床上,經常會遇到肝氣鬱結、肝氣不疏的情況,它不僅可能與西醫所說的肝病、膽病或胃病有關,甚至可能與人的情緒和神志......
2023-11-11
子宮肌瘤惡化怎麼辦 喝理氣疏肝清肌飲
中醫師表示,子宮肌瘤是相當常見的婦女疾病,生成原因主要與民眾不良的生活習慣、嗜吃寒涼食物造成瘀血堆積有關,建議患者可經專業中醫師辯證,嘗試在生理期前後,喝些有助活血化瘀的茶飲來抑制或遏阻肌瘤的生長。子宮肌瘤是相......
2023-10-30
疏肝理氣養生茶有哪些
現在的年輕人在生活和工作的雙重壓力下,常常會弄的自己焦頭爛額。我們都知道肝火旺盛的人脾氣都比較暴躁,所以脾氣大、易發怒都是一種不健康的表現。人在憤怒的時候會氣血上湧,血壓升高,更嚴重的還會誘發心臟病,所以疏肝理......
2021-05-01
自制減肥茶:疏肝理氣茶的做法
自制減肥茶之疏肝理氣茶材料:玫瑰花、丹蔘、陳皮、柴胡各15克。做法:所有材料用一公升熱水悶泡10分鐘後,去渣即可飲用。適用於肝鬱氣滯型肥胖常出現全身緊張、眉頭深鎖、常嘆息、情緒壓抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不......
2023-10-30
氣鬱體質表現及調理 氣鬱吃白蘿蔔疏肝理氣
氣鬱體質者多比較瘦,而且面色黃,經常覺得煩悶、心情不暢,調理氣鬱體質要從肝臟入手,多吃些疏肝的食物,比如白蘿蔔。氣鬱體質的症狀氣鬱體質的人,大多形體偏瘦,面色發黃,性格內向不穩定,煩悶不樂,憂鬱脆弱,敏感多疑,對精神刺激適應......
2023-11-01
雨水節氣養生食譜:宜喝疏肝烏筍湯
今年的雨水節氣是2月18日。此時雖然還有寒意,但總體天氣回暖,降水量增加,萬物生髮的氣息更濃了,人體內的陽氣也隨之升發。中醫認為,陽氣升發主要對應人的肝,且與脾臟關係密切。因此,雨水節氣養生保健最關鍵的是調養好脾胃,使......
2023-10-28
如何辨別是否乳腺增生 治療要疏肝理氣
乳腺疾病,對女性來說很常見。特別是經期的時候,有些女性會出現胸脹、胸痛的情況,月經過後又會消失。有些女性還能直接摸到明顯的硬塊,不禁擔心,會不會是乳腺癌?接下來就教你簡單區分一下乳腺增生和乳腺癌。乳腺增生的話,乳......
2023-10-19
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