相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8.1%，肥胖率為3.4%，肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康，更是孩子成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。針對兒童肥胖的成因和家長關心的飲食調理等問題......

目前全世界約有7000萬人患肥胖（體重超過相應年齡及身高正常體重的20%），肥胖人數每5年就增加1倍。我國隨著經濟的發展和物質生活的改善，越來越多的兒童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖兒童已佔兒童總數的10%，並正以每年8%的速......

寶寶要不要注射流感疫苗?流感疫苗不是用來殺死H1N1病毒，它只能抑制病毒在其1-2周的自然生存週期中繁衍，H1N1跟其他A型流感的病毒一樣，感染部位只限於上呼吸道，並在那繁殖，它的唯一入侵途徑是口鼻喉，這種全球性的流感，幾乎無......

新華網巴黎9月1日電法國航空公司(法航)管理機構日前通過的一套新安全規章規定，法航將不再安排單獨出行的未成年兒童與成年人鄰座，以免他們遭受戀童癖者的威脅。每年都有大量4歲至12歲的未成年兒童在沒有父母陪伴的情況......

近幾年來，糖尿病的兒童患者逐漸增多，呈上升趨勢。雖然糖尿病屬於一種遺傳性疾病，但是與兒童後天的飲食是密切相關的。家長過於擔心兒童營養不夠而大補特補，有些方法是不正確的。關於兒童糖尿病，讓我看看專家是怎樣說的。秋......

甲肝威脅兒童健康甲型肝炎是一種病毒性消化道傳染病，傳染性強，人群普遍易感，全球發病人數每年估計在150萬左右，因隱性感染和報告不全，實際病例數可能超過報告數的10倍。在美國有超過1/3的甲肝患者是15歲以下的兒童及青少年......

兒童需要攝入多不飽和脂肪酸至少不低於總熱量的1%（主要是亞油酸），才能保持正常生長。因此，家長在給肥胖兒搭配膳食時，可以適當提高蛋白質含量，減少脂肪、糖的含量，肥胖兒脂肪供能不應低於總能量的20%，同時應適當增加含多不飽......

兒童肥胖程度可分為三級，體重超過正常兒童標準體重20—30%為輕度，30—50%為中度，超過50%為重度。肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。肥胖可導致迴圈、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害，影響兒童智商、......

到嘴的炸麵包圈被拽出來防癌一定要避免吃過多的高脂、高鹽、高糖的食物。比如國外傳過來的炸薯條就是這類食物的代表。中國工程院院士郝希山說，油炸作為一種極不健康的烹調方式，受到了多位腫瘤專家的抨擊。說起油炸食品......

專家說預防兒童和青少年近視的發生需要做好下面幾點：改革教育制度眼球發育一般在18到20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發展期，而因教育制度的問題，這期間正是學習壓力最重、功課最忙、作業最多時期，使青少年戶外活動明顯......

1.拒絕壞脂肪。並非所有脂肪都對身體有害，如橄欖油、堅果當中的脂肪，都是人體代謝過程中不可或缺的，甚至能預防某些疾病。減肥飲食中的大惡魔是飽和脂肪，主要存在於豬、牛、雞等肉類食品，以及全脂牛奶製品裡。動物脂肪是引......

食物六防遠離偽劣食品食物六防遠離偽劣食品防白。顏色太白的食物也不要選，尤其是一些麵食。麵粉中天然含有微量的胡蘿蔔素，因此，饅頭、花捲，豆包等有一點黃色是正常的，過於潔白可能是加了增白劑，而過量新增增白劑對消化系統......

一、進食速度快肥胖人大多食慾良好，吃東西很快，以致狼吞虎嚥，食物未得到充分咀嚼就嚥下，不能成為食糜而敷貼於胃壁，所以常常已經吃了不少東西仍感飢餓。同時，由於咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，從而引起食慾亢進。此......

現在的孩子大多都是獨生子女，父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的，會使其無法區別飢餓與難過，長大後容易因情緒問題而食量大增，導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖，就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......

遠離偽劣食品的方法一防豔在採購食品時，首先要看顏色，如果過於鮮豔不自然，儘量少買。某些不法商販會在一些水果或休閒零食中無節制新增人工色素，以保持商品外觀的鮮豔。雖然很多新增劑與人工色素是無毒的，但是這種合成色素......

原則：低脂肪、低碳水化合物、低熱量。步驟：1.先從主食減肥起，然後減副食。2.量的減少應循序漸進，先減1/4量，依次變成1/3量、1/2量。三餐分配原則：1.早餐佔全天飲食總量的35%，要吃好。2.中餐佔全天飲食總量的45%，要吃飽。3.晚......

孩子不僅是祖國的花朵，更是父母的未來，每一個孩子都是父母的掌上珠和心頭肉，冬天怕凍著、夏天又怕被蚊子咬。所以，為了讓孩子能夠生活的更好、更舒服，家長們也是想盡辦法辦法想盡。現在夏季來臨，正是蚊蟲肆虐的季節，而且，因為......

動作練習1、桌椅練習：淺坐在椅子上，雙腿交疊，像蹺二郎腿的姿勢，腳觸地，雙手臂伸直，手掌放在桌子邊緣；雙腿慢慢離地，一直往胸前靠攏，重複做10次。2、臥姿練習：(1)仰躺在地面，雙腿併攏彎曲，雙手抱膝，小腿與地面成平行狀態，雙手抱住膝......

1、染髮劑據國外醫學專家調查，染髮劑不僅會引起面板癌，而且還會引起乳腺癌，對胎兒發育有消極影響，甚至導致胎兒畸形。所以準媽媽不宜使用染髮劑。2、口紅口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常採用......

懷孕後忌用三種化妝品一、染髮劑據國外醫學專家調查，染髮劑不僅會引起面板癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染髮劑。二、冷燙精據法國醫學專家多年研究，婦女懷孕後，不但頭髮非常脆弱，而且極易脫落。若......