什麼是SPF？SPF是防晒係數（SunProtectionFactor）的英文縮寫，它所表示的是防晒用品所能發揮的防晒和吸收紫外線UVB的能力。SPF值數的每一個單位代表能在紫外線下停留15分鐘而不受UVB傷害。如SPF15即代表使用了SPF15的防晒用......

防晒方法一：減少外出的時間如果一定要出門的話，也儘量不要正午的時候出去，可選擇清晨或傍晚，當然了外出一定要做好防晒工作，帶好防晒傘，如果有必要的話，帶防晒面具也是可以的，塗好防晒霜，記得要多塗幾次，夏季的紫外線危害大，因此......

夏季準媽媽懷孕後免不了要出門的，面對夏季炎炎烈日準媽媽的面板總會經受不住陽光的考驗，開始長斑。這時準媽媽就會想到使用防晒霜，但由於防晒霜的品類繁多，準媽媽一時不知道選擇哪個?那到底什麼牌子的孕婦防晒霜比較好呢?......

陽光中的紫外線是肌膚的大敵，按波長可以分為長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）和短波紫外線（UVC）。短波紫外線通過地球大氣的臭氧層時已被吸收，很少能夠到達地面。對面板有危害的主要是中波和長波紫外線。中波紫外線雖然有一......

spf是指防晒係數，同時也是檢驗防晒效能的一大指標。spf是sunprotectionfactors的縮寫，大多數化妝品都有防晒係數，尤其對於夏天來講，許多人選擇化妝品的一大標準就是防晒指數高不高。防晒十分重要，面板長時間暴露在陽光下很......

事實上，防晒是對的，因為夏天不僅要防暑防晒也是一件頭等事兒。但是防晒並不只限於塗上防晒霜。事實上，防晒可以從飲食入手，不僅效果不會比防晒霜差，還能享受美味！那麼那些食物可以幫助人們防晒呢？現在我們就來一起看看：對於愛......

看透防晒指數SPFSPF值是每一瓶防晒霜都會標註的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防晒指數是指在塗有防晒劑防護的面板上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的面板上產生相同程度紅......

夏季防晒除可以利用這些外在的方法以外，還可以進一步利用調補的方法起到防晒的效果。如在飲食中多增加以下這些食物的攝入。NO1：胡蘿蔔胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素是一種具有減少紫外線對人體危害的物質，因此......

◆防晒霜的作用原理是將面板與紫外線隔離開來，一些SPF值越高，防中波紫外線的效果越好的概念，使得廠商和消費者片面的追求高SPF產品，有些日本產品的SPF值甚至在200以上。但是，過高的SPF則意味著在該產品中大量使用了紫外線......

防晒乳不只有高倍才有效一般來說，白天上班、逛街時塗抹的防晒乳液的SPF值約在30上下就足夠了，而PA值最好在兩個┼以上，這樣就可以過濾掉90%以上的紫外線，但前提是面板每平方公分要塗抹兩毫克份量的防晒乳液!(全臉要一枚一......

對於愛美的人來說，一年四季防晒霜這是不能忽略的。不管是在炎熱的夏季，還是寒冷的冬天，出門前一定要塗抹防晒霜，很多人都感覺沒有必要，但時間久了就全部體現在面板上了。一般男士很少塗抹防晒霜，所以也不知道塗抹防晒之前都......

夏天陽光強烈，多晒一會就有可能會晒黑，晒黑容易美白難，不想晒黑就要做好防晒工作，塗抹些防晒霜、出門帶遮陽傘，這些都是防晒的方法，另外，吃些防晒食物也可以提高肌膚的防晒能力，那麼，吃什麼防晒？防晒食物有哪些？夏日多吃哪些食物......

夏季肌膚的護理重點是肌膚防晒。所以對於女性朋友來說，夏季在給肌膚塗上厚厚的防晒霜的同時，不妨選擇以下食物，讓你的肌膚防晒達到事半功倍的效果。1.番茄：番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅......

1、防晒霜的pa+++是指，防晒霜對紫外線UVA的防護能力。有些人會因紫外線UVA對肌膚的傷害，而產生面板炎症。2、一般來說，防晒霜pa值越高，防晒的能力就越強。3、防晒霜pa++++一般適用於夏季。去海灘旅遊以及生活在熱帶地區的......

許多防晒化妝品中都標明瞭防晒指數（代表防晒指數的英文縮寫符號為SPF），要想正確而科學地使用防晒霜，就必須懂得防晒指數的含義。一般而言，大多數防晒化妝品均以30分鐘為一個防晒指數即SPF1。如SPF9—11，就是說這種防晒......

陳數和鹿晗都是藝人。但是，他們是什麼關係，大家真的知道嗎？有一次，接受媒體採訪，陳數詳細談到對鹿晗的看法。從她的話不難發現，鹿晗給她留下很好的印象。看到這裡，陳數是鹿晗的什麼人，他們是怎麼認識的，相信已經有人好奇。下面......

1.適量攝取黃紅色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及其它的植物化學物質，有助於抗氧化，增強面板抵抗力。不過，多吃無益，脂溶性的胡......

防晒的重點並不在於防晒係數的高低，不分季節與年齡、天天使用，才能真正達到防晒的目的。一般人在購買防晒品時，總以為防晒係數愈高就愈好，面板科吳英俊表示，其實防晒係數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日晒......

夏季到了，防晒成為了女性護膚的核心，可是你會塗防晒霜嗎？防晒霜真的是指數越高越好嗎？防晒霜正確塗抹方法1、清潔臉部肌膚，按日常護理程式進行面部保養，做好保溼工作。2、取足量的防晒霜，一般全臉需要一顆葡萄大小的量。均勻......

數肩膀是什麼意思數肩膀是一個動作，用手指一次點自己的左肩，右肩，然後點女神的左肩右肩之後順勢摟入懷中。大意就是男生假裝不經意的摟過女生的肩膀，看上去很隨意實則很撩的一種動作行為。數肩膀是什麼梗小編翻了一下資料......