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幼兒園冬季營養食譜大全
推薦幼兒園冬季小朋友應該多吃:魚、蛋、牛肉等含有兒童生長髮育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素,兒童食用對強壯身體大有裨益。幼兒園冬......
2023-11-13
冬季幼兒食譜推薦
冬季寒冷,家長可以充分利用食物的天然作用,提高幼兒的抗病能力。橙汁魚片原料:橙子、魚片烹飪方法:先將橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入適量的果汁,再加水調開,以小火煮沸,放入切成丁的鮮橙和糖調勻後備用。將魚切成片狀,加入......
2023-11-13
夏季幼兒園食譜大全
夏季幼兒園食譜不僅要注重營養,而且要注重口感,讓小朋友們願意去吃。金針菇肉絲食材:新鮮的金針菇、肉絲、香菇等;具體做法:第一步,把金針菇洗乾淨,然後燙熟切成小段;第二步,把香菇放到鍋裡煮熟,卻成絲;第三步,把肉絲炒熟;第四步,把......
2023-11-08
冬季兒童營養食譜大全
冬季兒童食譜之蝦仁豆腐原料:蝦仁50克、嫩豆腐200克、黃酒適量、蒜頭1瓣、蔥、姜、雞蛋1個、胡椒粉、鹽、味精適量做法:1、蝦仁加鹽水洗淨用布吸乾,加酒、鹽、蛋清、澱粉醃片刻,用豬油滑熟;豆腐切丁。2、豬油爆香蒜茸,推入......
2023-11-13
幼兒冬季飲食知識大全
隨著氣溫不斷下降,姍姍來遲的北風終於讓人們感覺到冬天的來臨。很多人會抓住冬天來進補,北方也有貼秋膘的講法。那麼南方的兒童是否也要進補?兒童的冬季飲食需要注意些什麼呢?保持膳食平衡眾所周知,無論何時,兒童最好的膳食......
2023-11-13
幼兒園夏天食譜大全
夏季飲食宜清淡,可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物,以起到健脾開胃,消暑化津,增進食慾的作用,並使機體適應夏季炎熱氣候的自我調節。雙菇肉絲主要原料:新鮮金針菇150克、幹香菇4......
2023-11-08
幼兒冬季食譜製作
一般來講,每天可進三次正餐,下午加1次午點。下面是參考食譜:早餐:豆沙奶發羔25克午餐:豬肝攤雞蛋50克軟飯50克午點:梨汁糯米粥50克晚餐:豬肉、菠菜、餛燉50克小蘿蔔絲湯早餐:雞蛋粥25克棗泥牛奶發糕25克中餐:什錦飯50克小白菜......
2023-11-13
幼兒夏季營養食譜大全
幼兒夏季營養食譜炒蝦仁配料:蝦仁300克,胡蘿蔔丁25克,豌豆50克,茭白25克,澱粉60克,料酒、油、鹽、味精各適量。做法:蝦仁洗淨,加料酒、鹽、澱粉拌勻;炒鍋上火,舀入油燒至五成熱,放入蝦仁略炸後撈起;炒鍋再上火,舀入油後放胡蘿蔔丁......
2023-11-08
幼兒園夏季一週食譜大全
幼兒園夏季食譜星期一早餐:奶油饅頭、稀飯、肉末榨菜中餐:肉末燒豆腐、炒青菜、西紅柿蛋湯、白米飯午點:糕點、牛奶晚餐:紅燒牛肉、炒黃瓜、海帶大骨湯、金銀米飯星期二早餐:雞蛋、豆芽炒麵條、牛奶中餐:冬瓜燒排骨、炒茄子......
2023-11-08
幼兒園春季食譜一週表
星期一大米粥營養炒菜蛋糕香蕉蒸肉餅西芹炒豆乾鮮豆漿玉米饅頭星期二鮮牛奶葡萄乾麵包瘦肉粥蘋果芙蓉蛋豆角丁炒肉米飯三鮮餛飩星期三蛋花龍鬚麵牛奶橙子紅燒雞翅素炒捲心菜紫菜蛋湯米飯白米粥開胃小菜星期四燕麥大米......
2023-11-19
冬季幼兒園營養食譜大全
星期一早餐煎蛋、麥片粥、青菜;早點:蘋果午餐黑米大米飯、菜花肉丸;午點:鈣奶晚餐餅乾、牛奶肉卷、小米南瓜粥星期二早餐豆沙包、拌三丁、小米地瓜粥;早點:橘子午餐椒鹽花捲、紫菜蛋花湯;午點:烤紅薯、黃豆漿晚餐米飯、土豆燉......
2023-11-13
兒童冬季食譜大全:副食類
>>寶寶長高美食:營養豬排酥炸蝦原料:鮮小蝦100克,雞蛋一個,麵粉50克,蔥,姜,鹽,黃酒,白糖,幹發酵粉適量。製作:鮮蝦剪去須,洗淨瀝乾,加酒,薑汁,鹽醃10分鐘。蛋液拌上面粉加糖,鹽,發酵粉攪成糊,放15分鐘,拌入蝦與蔥花。油燒至五成熱,將麵糊......
2023-11-26
幼兒園夏季一週營養食譜表
週一米粥、雞蛋、圓白菜、香腸、糖拌番茄、紫菜餛飩湯、饅頭菜湯、米飯饅頭片?週二牛奶、麵包肉包子、番茄蛋湯、綠豆湯、餅乾豬肝、番茄、雞蛋、打滷麵?週三紅棗粥、花捲、紅燒魚、豆漿、蛋糕小水餃、炒青菜、米飯?......
2023-11-02
幼兒園一週早餐食譜大全
幼兒園食譜大全兒童早餐食譜1:蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯原料:蝦仁20g,雞蛋1個,菠菜25g,豆腐50g,豬瘦肉餡5g,蒜苗、澱粉、姜、蔥適量製作方法(蝦仁蛋餃):前夜將蝦仁焯熟,控幹後剁碎,加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥薑末、精鹽等攪拌均勻,煨好......
2023-11-13
幼兒冬季營養食譜
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力。秋冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒......
2023-11-13
兒童冬季食譜大全:主食類
餛飩原料:豬肉25克,餛飩皮100克,海米,紫菜,香油,蔥末,香菜,鹽適量,薑末,味精,高湯適量。製作:豬肉剁成肉泥,加蔥末,薑末,鹽,味精和適量高湯拌成肉餡,加在餛飩皮上包成餛飩,放入燒開的高湯中煮熟,加入海米,香菜,香油,紫菜,味精和鹽,再燒開即可......
2023-11-26
1歲半幼兒冬季食譜
推薦食譜:早餐:牛奶蛋羹25克芝麻粥25克中餐:排骨湯燜海帶絲軟飯50克午點:蒸白薯50——100克晚餐:白菜肉末掛麵湯50克1歲小兒尚處於易患佝僂病的年齡。在冬季,北方天氣寒冷,晒太陽機會大為減少,易引起維生素D缺乏,從......
2023-11-13
幼兒園夏季食譜大全
夏季飲食宜清淡,可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物,以起到健脾開胃,消暑化津,增進食慾的作用,並使機體適應夏季炎熱氣候的自我調節。雙菇肉絲主要原料:新鮮金針菇150克、幹香菇4......
2023-11-08
幼兒冬季營養3食譜
兒童冬季食譜一:燉排骨新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或麵條中烹調食用,或直接吃肉,或加菜食用。肉、骨頭和湯一起吃。既可補充優質蛋白質,同時也......
2023-11-13
幼兒園秋季食譜大全
因此秋季幼兒園小朋友飲食,食物應以優質蛋白質為主,以增強抵抗力;在食物製作上應多采取炒、汆、燒等方法,多補充一些湯水,以減緩氣候乾燥對孩子的不良影響。平時多讓孩子喝白開水,少食用各種市售的飲料。晚秋時節可採取煲......
2023-11-13
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