說到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物排行榜，如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、穀物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看，怎麼吃有時比吃什麼更重要。近日，美國MSN網站刊文指......

習慣一：做事有計劃做事有計劃的人才會贏得信任。》》寶寶的5大壞毛病可以不管寶寶必須糾正的12種壞習慣有些孩子每到期末複習就一團亂麻，做作業時總是被別的事情打亂，早晨起床上學常常找不到襪子，零用錢花不到月底就一分......

長壽的方法有很多，但是如果你有以下幾個不良習慣，那麼可是會縮短壽命的哦。五大不良生活習慣悄悄縮短男人壽命1、不鍛鍊專家們對932位男性進行的健康調查，發現，僅有96人每週固定時間參加鍛鍊，近68%的人選擇不鍛鍊。這樣使......

許多人都有午睡的習慣，並且視午睡為恢復精神的好辦法。不過，英國劍橋大學的科學研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。該研究發現，在40~79歲的人群中，有午睡習慣的人比普通人的死亡風險要高出14%。本報訊許多人都有午睡的習......

現代人喜歡追求時髦的生活，但時髦不一定代表著健康。近日，杭州市預防醫學會的專家就指出，六大不健康生活方式正在危害都市人的健康，並會直接影響都市人的壽命。對此，《生命時報》記者採訪了衛生部首席健康顧問洪昭光教授，請......

一項研究發現：與對生活樂觀的人相比，中年時愛發脾氣的人死亡的可能性會高出3倍。研究人員警告：人們的心情快樂程度會顯著影響未來時期一些疾病的發作，如傷殘、步行速度緩慢、自測健康程度受損和冠心病。中年時期的健康，往......

一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網站健康頻道最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。一、家有長壽明星。家族譜系中長壽的親戚越多，你......

焦慮緊張型焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸菸安撫心態，但是這樣短暫的緩解和香菸造成的長期危害相比，並不值得。忍耐憂鬱型與脾氣暴躁的人不......

布裡斯托爾大學的研究團隊，對2438名威爾士中年男子進行觀察，分析刮鬍子和心臟冠狀動脈疾病與中風的關聯。研究人員指出，不是每天刮鬍子的男士更容易有心臟病或中風。在這項為期20年的研究中，已經有835人死亡。而總體來看，......

如果你養成好的習慣，你一輩子都享受不盡它的利息；如果你養成了壞的習慣，你一輩子都償還不盡它的債務……人在小的時候就要訓練出好習慣。以下7個好習慣，父母從小就應該培養孩子。習慣一：做事有計劃做事有計劃......

【導語】你能活到120歲，你信嗎？很多科學家認為，依照人類基因的自然老化來估算，人的壽命應該至少能活120歲。然而，殘酷的現實是，經過近百年的努力人類的平均壽命僅僅上升到現在的七八十歲。這是為什麼呢？日本東京大學農學博士......

我們一直都在說久坐等於慢性自殺。沒錯，做得時間過久不僅不利於保持苗條的身材，對我們的身體健康也是有害處的。適量的運動可以有助身體加快新陳代謝的速度，幫相身體排除毒素，有助於身體處於健康狀態。走路是大多數人樂於......

說到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物排行榜，如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、穀物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看，怎麼吃有時比吃什麼更重要。近日，美國MSN網站刊文指......

長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良好營養供給的......

享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!1、不食早餐......

胃男人們喜歡抽菸喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。面板相當多的男人不注意防晒，不注意進行面板癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。心臟男人工作較女人更......

新公佈的研究顯示，決定壽命長短的是基因，而非生活習慣，如果擁有長壽基因，即使抽菸喝酒又不愛運動，仍可能長命百歲，只是誰也無法確定自己是否有這種基因。臺灣中央社報道，研究人員對一批高齡逾95歲的來自東歐猶太人進行調查後......

很多人都有午睡的習慣，因為感覺中午休息一下，下午會更精力充沛，中醫也告訴人們，中午能夠休息一下，對養護我們的心臟是非常有幫助的，因為心臟只有在睡眠的狀態下跳動的才會相對的緩慢，人們的基礎代謝才會變得緩慢，所以，午睡有助......

長壽是每個人的夢想，那麼你是如何來長壽的呢？其實想要長壽首先就要有一個好名字。聽起來雖然很不可思議，但是最近美國研究證明了名字會影響壽命。美國一項最新研究顯示，在該國，某些特定情況下名字確實可能會對壽命產生影響......

編輯推薦：10種女人經不起性誘惑第一大害：反覆減肥危害：醫學界過去曾經認為反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來......