真相：實際上，男性和女性一樣，都要經過從成年過渡到老年這一階段，即醫學上所稱的更年期。只不過女性更年期有明顯的絕經特徵，而男性沒有明顯特徵。男性更年期年齡比女性稍晚，一般在55~65歲左右。原因：男性更年期主要的原因是......

女性一般到了40～55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口乾、易緊張激動，情緒複雜多變、性......

男人更年期是指男性身體內分泌系統逐漸衰老、激素水平下降的過程。這個過程可能會導致男性出現多種症狀，稱為男人更年期症狀。下面介紹男人更年期的七大症狀。1、性功能障礙：男人更年期時，男性的性激素水平下降，可能導致......

女人到了一定的年紀就會進入更年期，而更年期的女性身體是會有一些變化的，那麼婦女更年期的症狀有哪些呢？如何緩解更年期症狀呢？今天就為大家介紹一下！下面就一起來看一看吧！婦女更年期症狀月經絮亂女人進入更年期之後，往往會......

巴西聖保羅聯邦大學的海倫娜·哈楚爾博士及其同事對44名患有失眠症的絕經婦女進行了研究。研究人員將44名參試婦女隨機分為3組，15人不接受任何治療(對比組)，14人接受拉伸訓練同時接受每週兩次的理療(理療組)，其餘1......

男人更年期也要多加註意，那麼男人更年期的病因是什麼呢？哪些按摩方法可以緩解男性更年期呢？我們都知道女性有更年期，但您知道嗎，男性也有更年期。雖然男性朋友的更年期症狀不太明顯，但是也需要進行辯證調理，中醫有什麼調理男......

男人到了更年期也同樣會變的很脆弱，各種更年期不適的症狀也讓男人們受不了，那麼怎麼來緩解更年期的症狀呢？更年期是在熟悉不過了，這也是每一個人都害怕的一個時期，因為當你一到這個時期的時候，就意味著你已經開始朝向老年人......

男人更年期，也稱為男性氣候期，是指男性在40歲至60歲之間出現的一系列生理和心理變化。這是由於男性性腺功能逐漸減退，導致雄激素水平下降，從而影響身體和精神的狀態。男人更年期的表現有以下幾種：1.身體症狀：男人更年期可能......

很多男性在45歲到60歲之間會經歷和女人一樣的更年期，這是被很多人忽略的，這一時期由於雄性激素的下降，很多男人會有比較典型的焦慮，敏感，四肢乏力等典型的更年期症狀，那麼中年男性怎麼緩解更年期症狀，下面為大家介紹。中年男......

更年期是很多男性朋友必然經歷的，這之後身體各項機能逐步減弱，消化功用也有很大水平的削弱，因而更年期的飲食就需求特別留意。男性更年期吃什麼好呢?男性更年期怎麼吃最好?1.不少人更年期血糖偏高，常出現冠心病的危險;2.......

每到中年，都會出現一種特殊的時期，我們稱之為更年期。無論男女，都會有這樣的情況。而女性朋友們的更年期則較為明顯，給女人們帶來了很大的煩惱，因此需要想辦法緩解更年期。對此有人問如何緩解更年期症狀呢？接下來為大家詳細......

更年期煩躁失眠吃蓮子緩解根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態，從而起到養心的作用。百合既是藥品，又是一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性出現虛煩驚悸、神志恍惚、失......

更年期是每個婦女必然都要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫也不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。更年期症狀有哪些？又要怎麼緩解不適呢？更年期的症狀女性更年期的常見......

【更年期吃什麼-第1招】適量蛋白質。更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆製品。TIPS：富含蛋白質豐富的食物動物性食物如瘦肉類，像豬、牛、......

更年期是人的一生中必然要經歷的時期，更年就意味著在身體上和心理上可能引起的一系列變化，一提到更年期就會聯想到女性，其實男性也有更年期，只是沒有女性那麼明顯而已，這是因為女性的雌激素變化而引起的。提到更年期，就會聯......

男人出現更年期會帶來很多的不適症狀，影響男人的正常生活，那麼男人更年期有哪些表現呢？吃什麼食物可以緩解呢？男人的更年期的年齡各不相同的，目前約有30%的男性在40～70歲時會經歷男性更年期的臨床症狀，被人們稱為老年男性雄......

女性進入更年期後很容易出現更年期綜合症，失眠、發熱、乏力、性慾減退、心慌易怒等等，這些都是更年期常見的症狀，要調節女性更年期綜合症可以吃些大豆，因為大豆中的大豆異黃酮可以幫助緩解這些症狀。女性更年期綜合症吃大......

女人在一定的年紀之後就會迎來更年期，而更年期的女性是會表現出某些症狀的，那麼女性更年期有哪些症狀呢？如何緩解更年期的症狀呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就一起來看一看吧！女性更年期的症狀症狀一、月經紊亂月經紊亂......

如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑鬱、神經過敏、易激動、情緒不穩、關節肌肉疼痛、月經紊亂等等。但是，朋友，您應該知道，更年期的這些症狀都是暫時的，只要通過積極的鍛鍊，配合醫生的治療......

更年期飲食宜忌宜：1、番木瓜這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。2、亞麻子科學家認為這種小小的棕紅色種子裡富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。3、豆腐豆類蛋白含量最高的食物能......