(一)怕"餓"。精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如肉、蛋、魚和奶製品等），日子一久，可使體內含鋅量下降。微量元素鋅被譽為"夫妻和諧素"，男子缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數目......

男人想要擁有優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。......

專家稱當男性經常通過感官刺激人為為自己製造身體興奮時，將會面臨兩難選擇——不排洩，積聚在體內容易導致炎症;排洩，又容易帶來附睪炎甚至精液質量下降。看成人網站、色情圖片也會得病!這不是聳人聽聞，來自醫院......

你知道男人這一生中能排出多少個精子嗎？你肯定不知道。成年人睪丸內，每時每刻都在產生精子，成年人每克睪丸組織在每秒鐘內可產生300-600個精子，每天雙側睪丸可產生上億個精子。睪丸內有大量彎曲的精曲小管，其間含有間質細......

近年來的醫學研究發現，有10%～30%不育症是由藥物所致。是藥三分毒，如果再應用不當，影響精子的數量和質量也就不難理解了。研究表明，很多藥物會對男性的生殖功能和精子質量產生不良影響。儘管服用有些藥物對治療疾病是必要的......

1、啤酒如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為......

1、節性慾：要控制情慾，貴在節、少、和。2、寧心神：要神態安定，心情淡泊。3、勤運動：經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力。4、和七情：要使七情調和，太過則傷精。5、適勞逸：勞逸要適當，勿過勞。6、除嗜好：煙......

在這個電磁輻射橫行、垃圾食品各處的期間，男效能做的事變實在依然許多，小蝌蚪的質量但是駕馭在本身的手中哦!本站男科專家提醒男性朋友勇於說出四種不才能精力更旺盛!拒絕1：向桑拿、熱水浴說不男科專家提示：男性睪丸製造......

男性精子每毫升低於2千萬，即為少精子症。男性為什麼會有少精子症？男性少精有什麼原因？一起來看看專家的分析：1、染色體異常染色體畸變、異常，對精子密度、活動率及形態都有著嚴重的影響，同時也是少精症的原因之一。2、精索......

少精子症是指精液中的精子數目低於正常具有生育能力男性的一種病症，男性的精子在每毫升不低於2千萬，如果低於2千萬就歸為少精子症，生育方面就會有很大影響。現實生活中還有很多不為人知的殺精食物。它們用可口的味道迷惑......

喝咖啡喝出男人少精症辦公室裡的咖啡男要小心，咖啡在提神醒腦的同時卻會導致性慾的減退。尤其是尋常感情起伏較大，交感神經輕易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性慾。有研究發現，少......

正常人的精液中精子計數在每毫升6千萬以上，如果經3次以上的精液檢查，精子的密度均低於每毫升2千萬時，就稱為少精子症，可使受孕率明顯下降，是導致男性不育的常見原因。治療對策由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些......

按摩時，可以用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下，左右手交換捏壓為一次。按摩時要注意快速擦動，感到手指發熱為宜，以保證刺激到商陽穴。這個方法不受場合、時間限制，方便操作。還能利用其他物件刺激這一穴位。比如，在早晚上下......

精子的10個小祕密1.成熟精子儲存在位於睪丸上端的精子庫附睪內，時間可長達兩週。2.精子產生於睪丸，成熟需要10周。3.在精液總量中，精子僅佔5%，其餘液體為精子提供各種營養，並護送它們順利進入女性生殖系統。4.精子可在女性......

精子是孕育下一代的重要組成部分，精子質量差直接影響男性的生育問題，精子質量下降會導致男性不育，那麼如何提高精子質量呢？遠離四大惡習讓男人精子更強壯。在這個電磁輻射橫行、垃圾食品各處的期間，男效能做的事變實在依然......

精子，是男子傳宗接代的最緊張的載體如男子想在這個天下上生存一樣，每當浩浩大蕩的精子雄師殺向一枝獨秀、待字閨中的卵子的時間，只有最強健、最有活力、速率最快的那位榮幸兒才有大概被卵子所採取。要是男性精子質量堪憂......

精子的七怕：一怕：熱精子的發育需要一個相對機體溫度要低的環境。陰囊是睪丸的溫度調節器，其溫度比體溫通常低1～2攝氏度。只有在這樣的環境下睪丸才能產生正常的精子。如果男子長期高溫作業、頻洗桑拿、長期穿緊身褲或長期......

儘管男性精子質量在不斷下降，但如果能堅持良好的生活習慣，少精、弱精症是完全可以預防和避免的。以下是一些基本的做法：1、要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、......

1.西紅柿。西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等。西紅柿中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。西紅柿中的礦物質以鉀的含量最豐富，有助於排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。2.黃豆。黃豆中含有植物性荷爾......

毫無疑問，精子數量少是身體質量下降或者性功能出現障礙的表現，近半個世紀以來，人種賴以傳延的精子出現了極度滑坡，向人類亮出了紅燈。那麼精子數量少是否會引起不育？女人不育男人有一半原因在不孕不育人群中，純粹由於男方原......