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清楚的記得那年的夏天格外的熱,也就是在這個炎熱的夏季我竟然會情迷寡婦村,想想和這個寂寞寡婦發生的所有事都感覺像是一場夢。她那妖嬈的身材不得不讓我敗在她的石榴裙下,我和她之間發生的這段情愫往事我沒有告訴過任何......
2022-06-22
我的神祕老公讓我琢磨不透 為了讀懂男人心我夜夜難眠
對於我這個神祕的老公,每每想到他的時候心裡就是陣陣作痛。老公剛開始的時候,對我是百般的好。而且老公和我之間也是無話不說,不管有什麼事情他都不會瞞著我的。直到前段時間,我發現老公有點不對勁,說話、還有做事的方式也......
2022-06-25
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2022-05-13
聽懂了情歌思念你夜難眠,挽回愛情盼你歸來
愛上一個人後,我學會了聽情歌,和TA分手後,我聽懂了所有的情歌。終於體會到了那種歌詞裡撕心裂肺的痛,痛卻說不出口,只能默默承受。我想你是因為我愛你,我念著你是因為我盼著你回來。怎樣才能再次擁你入懷呢?想要挽回愛入骨血......
2022-04-15
神經衰弱的食譜
神經衰弱睡眠問題是令大多數患者最感到頭疼的,常常使人徹夜難眠,十分痛苦。於是,很多患者開始嘗試神經衰弱食譜,試圖通過飲食調理改善睡眠狀況。專家表示,神經衰弱食譜如果運用得當的話,是可以起到助眠作用的,對於神經衰弱的......
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母女吃豬肚一夜難眠 專家稱疑似瘦肉精中毒
昨日11:22,董女士來電:昨天在菜場買了豬肚,回家吃了以後,我整晚睡不著覺。11歲的女兒說她半夜醒了5次。太奇怪了!我擔心是不是豬肚有問題,是不是有激素、興奮劑什麼的?我們沒有腸胃不好的感覺,就是興奮,睡不著覺。見習記者鄭億......
2023-11-19
劈腿之後徹夜難眠
小崔是一名大學二年級的女學生,前幾天被男朋友甩掉,最近每天憂心忡忡,魂不守舍的樣子,茶不思飯不想,到了晚上睡不著覺,偷偷在被子裡抹眼淚,大腦裡總是以前和男朋友在一起時的回憶,每每看到一起坐過的板凳,還有他送的熊玩具,就會......
2023-11-25
睡眠不好 睡前吃它想失眠都難
現在生活壓力大、作息不規律導致大多數人都有睡眠不好的表現。那麼大家知道改善睡眠的方法有哪些嗎?睡眠不好怎麼辦呢?今天小編就跟大家來探討一下,讓我們找出治療失眠的方法,遠離失眠。只有我們有了良好的睡眠才會有精神......
2021-05-06
更年期 解決煩擾失眠難題
我們生命的三分之一時間是在夢鄉中度過的,你睡得好嗎?你知道如何擁有良好的睡眠嗎?在快節奏的都市生活中,現代人會出現不同程度的睡眠障礙。心情焦躁和潮熱失眠是大部分女性進入更年期的明顯表現。女性更年期最常見的反應......
2023-11-20
炎炎夏日輾轉難眠 五種食物助睡眠
相信很多人一到夏季的時候就會出現失眠的情況,其實大部分都是因為天氣炎熱所引起。失眠嚴重影響隔天的精神狀態,那麼你知道如何助睡眠嗎?食物是首選,一起去看看哪些食物助睡眠。六種助睡眠的方法1.白天可以用小噴霧給自己......
2023-10-20
如何預防難纏的失眠
現在失眠變得越來越普遍,很多人整日感到疲倦不堪,睡覺時多夢淺睡,十分嚴重的影響了正常的生活。為了緩解這種症狀,很多人選擇了吃一些對身體有很大副作用的藥物來進行治療。其實正確的預防失眠才是根本,今天就說一些對預防......
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妊娠期難入眠 準媽如何提高睡眠質量
1、規律生活為了獲得良好的睡眠,有規則的生活是最基本的。度過痛苦的妊娠反應時期之後,要保持一定的起床和就寢時間。每天加上午睡要保證8個小時睡眠。如果白天精力充沛,儘量不要午睡,即使午睡,時間也不要太長。晚飯後儘量......
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2023-10-19
解惑寶寶睡眠的五大難題
破解父母的5大困惑1.一般,我不會強迫孩子到時間必須上床睡覺,因為一天沒看到孩子,我也希望能和他多玩會兒。但是,我這樣做的結果就是他上床的時間越來越晚。你希望通過推遲孩子入睡的時間來彌補白天不能陪伴孩子的缺憾,實......
2023-11-26
徹夜難眠 女人失眠怎麼辦?
失眠,現在已經成為普遍常見的問題了。生活節奏快,工作壓力大,各種壞習慣造成睡眠質量下降,甚至有的女性出現徹夜難眠的情況,下面就跟著小編一起來了解下吧。嚴格上來說,失眠也是一種疾病,稱為失眠症。導致我們失眠的原因有很......
2023-10-18
女性失眠難入睡 四招幫你安然入眠
現代的女性,拋開喜好熬夜的那部分人,存在失眠毛病的也不在少數。很多人習慣將失眠與熬夜劃上等號,但這樣的說法不免太過牽強。失眠,是想睡而睡不著;熬夜,是根本就沒有想睡的慾望。而且有資料顯示,當你的內心越恐懼失眠的時候......
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秋冬難入睡 三法治失眠
心理療法:學會輕視失眠據瞭解,睡眠障礙包括:失眠———入睡難、保持睡眠難;睡眠過多———白天過多地睡眠;睡眠異常———錯誤的時間睡眠、睡眠-覺醒節律異常、睡眠中異常......
2021-05-06
春天難入眠 推薦4款食物
春天氣候多變,常常使正常人的情緒產生波動,干擾人體固有的生理功能,進而誘發失眠。天津市海河醫院營養科副科長寧華英介紹說,如果進入春季後遇到失眠問題,而且情況不嚴重的話,可以先試試中醫食療,比如多吃以下四樣食物。春天......
2023-10-28
冬季進補不當徹夜難眠
有報道稱,廣州成年人失眠率最高,達68%。對此,廣東省人民醫院中醫科副主任醫師、閔存雲博士認為,失眠完全有可能是吃出來的,即飲食不合理會導致失眠。案例一:飲食不當招來失眠60歲的王老大年三十晚上,與兒子、兒媳、女兒、女......
2023-11-27
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