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山藥養膚美容滋補七大招
山藥是女性美容不可多得的養膚美容的滋補食品。紅樓夢裡,就出現過山藥製作的小點心。除此之外,中醫認為,山藥味甘性平,入脾、肺、腎經,是藥療、食療的常用品。近代醫家張錫純認為:山藥藥脾腎雙補,在上能清,在下能固,和小便而能......
2023-11-14
養膚食療偏方
飲食美容法是美容護膚最重要的方法之一,它能糾正體內不良的營養狀況,改善體質和晦暗的膚色。下面幾款美膚食療驗方,可根據自身情況進行調理。多食新鮮果蔬:秋季面板乾燥,宜經常食用諸如白菜、青菜、胡蘿蔔、豆芽、芹菜、豆......
2023-11-14
加班族要喝什麼養生湯
天天加班熬夜且夜生活讓愛美的辦公室女郎們卻都當上了國寶,熊貓眼和眼袋就像魔鬼一樣陰魂不散的糾纏著我們年輕的臉。據醫學研究證明,熊貓眼與體內激素調節失衡有關係,為此除了休息還有良好的飲食才能幫你把體液調節到正......
2023-11-14
生吃蔬菜可極速塑身護膚
蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下六種蔬菜生吃可以瘦身!1.黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素......
2023-11-14
如何讓肌膚喝飽水
秋季天涼比較乾燥,MM們都在滋補的方法來護理子的肌膚,不妨試試以下這個木瓜滋養法,可以讓面板更加水潤白皙。原料:木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。方法:取新鮮熟透木瓜,去皮、核,切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶......
2023-11-14
讓女人年輕的密碼
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌,你需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲,這樣飲食搭配,這樣運動,包你苗條身段。1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀......
2023-11-14
女生需用中藥養膚
◆枸杞子治療作用:產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名:氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風溼可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人......
2023-11-14
數字化女性養膚健康飲食
1個水果。天天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。2盤蔬菜。應天天進食兩盤品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜。最好生食一些大蔥、西紅柿、芹菜、蘿蔔、嫩萵苣葉等,以免加熱烹調對維生素A、......
2023-11-14
養膚必吃的幾大抗衰老的食物
近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,多吃下列食物中的兩種,就可增強體質,延緩衰老。專家建議,最好每月必吃以下食物中的兩種!蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但......
2023-11-14
草莓能排毒養膚嗎
最近排毒蒐集了很多排毒的方法、食物、注意事項,拿出來與大家分享,希望每個人都無毒一身輕!水果類荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成,是排毒養膚的理想水果。無花果含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、......
2023-11-14
西紅柿炒雞蛋美容又防癌
西紅柿炒雞蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,也符合大眾口味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分,具有......
2023-11-14
怎麼讓面板更細膩
粗糧是一個很廣泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食,那些沒經過精細加工的糧食,也算做粗糧之列。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看成細糧。現代人都吃得細吃得精,但這並不意味著吃得......
2023-11-14
讓女人氣色紅潤的美食
美麗建議:一星期3到5次作為一種健康食物,酸奶的健康功效由來已久。專家稱研究將在更多更新的領域發掘酸奶的益處。不只是酸奶,任何發酵的乳製品包括酸乳酒,都含有乳酸菌,能夠多方面保護你。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的......
2023-11-14
快速豐胸養膚食品大全
很多女人想豐胸但又害怕手術後有不良影響,所以小編這裡為大家推薦一些快速豐胸的食物,又健康又有效。豐胸食物簡介牛奶燉雞__將嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸的作用。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形......
2023-11-14
嘴脣乾裂吃什麼食物最好
引發口脣乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。但可以用飲食防治口脣乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。蔬菜類:如菠菜、芥菜、莧菜......
2023-11-14
"吃"出來的美女
真正漂亮的女人並非是與生俱來的,真正有魅力的女人不是靠人工刀劍整出來的,其實,用營養學家的觀點來分析,真正的美女是吃出來的!魚肉:緊緻肌膚。肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的面板,沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含......
2023-11-14
土豆使你美麗
看起來其貌不揚的土豆,保養容顏的功效卻不可小覷。土豆中的澱粉是面板的天然安撫劑,能保護角質層,鎖住水分,使面板保持彈性,延緩衰老。因此將煮熟土豆切成片,貼在臉上,則有使面板細緻、水潤的功效。如果能夠和促進面板新陳代......
2023-11-14
鹽吃太多會長皺紋嗎
法國國家醫學院網站的專家說,食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中,它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多,體內鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成面板老化......
2023-11-14
美女肌膚護理的飲食
1、西蘭花:含豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強面板抗損傷能力、及保持面板彈性。2、胡蘿蔔:胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋。3、牛奶:它是面板在晚上最喜愛的食物,能改善面板細胞活性,有......
2023-11-14
快速瘦臉養膚的5種食物
美麗的瓜子臉並不一定要瘦臉手術才能擁有,居家食療法也可以達到瘦臉效果!!還在羨慕那些小臉的美女嗎?你也可以做到哦!要快速地瘦臉成功,MM在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材;此外,高纖維質的海藻類、......
2023-11-14
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