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兒童菜譜:清炒荷蘭豆
原料:荷蘭豆、紅辣椒1個、蔥薑蒜適量調料:鹽、雞粉、做法:1、荷蘭豆去絲,洗淨;鍋裡燒開水,把荷蘭豆放入進鍋飛水,然後馬上放冷水裡過涼;2、蔥薑蒜切成末,紅辣椒一個切絲;3、鍋裡下少許油燒熱,下蔥姜爆香,下荷蘭豆翻炒,因為已經......
2023-11-14
孕婦吃什麼|孕婦能吃荷蘭豆嗎
荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用,是西方國家主要食用蔬菜品種之一。由於其營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能,在美國、加拿大、澳大利亞、新加坡......
2023-11-18
荷蘭垂耳兔是什麼品種?荷蘭垂耳兔的簡介
荷蘭垂耳兔是什麼品種?荷蘭垂耳兔的簡介荷蘭垂耳兔是什麼品種?荷蘭垂耳兔簡介荷蘭垂耳兔的長相非常有趣,又大又垂的耳朵,詳細內容下面一起來看看。中文名:荷蘭垂耳兔。俗名別名:英種垂耳兔、英國長耳兔。英文名:EnglishLop。......
2021-04-29
荷蘭兔的簡介-荷蘭兔是什麼品種?
荷蘭兔的簡介-荷蘭兔是什麼品種?荷蘭兔的簡介荷蘭兔具有高度想象空間的模樣,使它成為歐、美、澳洲,非常流行的寵物兔。型別及體重:屬寵物兔,標準體重為3.5-5.5磅,是中型兔中較嬌小的品種。源自荷蘭,是最古老的品種之一,早在十......
2021-04-29
孕期食譜 杏仁炒荷蘭豆荷
杏仁炒荷蘭豆荷準備材料:荷蘭豆少許、大杏仁少許、蒜適量、鹽適量、雞精適量。步驟1:荷蘭豆摘去兩頭和筋,清洗乾淨。步驟2:大杏仁適量備用。步驟3:蒜切成薄片。步驟4:鍋中油熱後,放入蒜片炒香。步驟5:放入荷蘭豆翻炒變色。步......
2023-10-31
如何挑選荷蘭豆
購買食物的時候如果能夠挑選好就會保證食物吃起來更加的美味,所以平時在購買荷蘭豆這樣的食物時一定要掌握好方法,那麼什麼樣的荷蘭豆好也是很多人都想知道的,下面大家一起看一下吧!荷蘭豆的維生素A、C含量很高,不論是擱點......
2021-04-29
荷蘭豆可以減肥嗎 荷蘭豆的熱量
荷蘭豆可以減肥嗎荷蘭豆的熱量別名:甜豆熱量:17大卡(100克)分類:蔬菜類評價:荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能,營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能,推薦在減肥期間食用。營養資訊營養素含量(每100克)熱量(大卡)17.00碳......
2023-10-29
蒜蓉荷蘭豆的做法
原料:荷蘭豆250克,白皮大蒜20克,植物油30克,料酒10克,味精2克,鹽3克做法:1.將大蒜去皮剁碎成蒜茸;2.將荷蘭豆洗淨,改成斜刀塊;3.用開水(加10克油)氽一下荷蘭豆控出;4.坐勺熗蒜末,待出蒜香味,烹料酒,下味精、鹽、高湯,將主料放入勺中顛......
2023-11-12
荷蘭豆的功效與作用
荷蘭豆的別名:豌豆、寒豆、麥豆、雪豆、畢豆、麻累、國豆、蠶豆荷蘭豆的功效與作用:味甘、性平,歸脾、胃經。具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對於腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔......
2023-11-14
清炒西蘭花
原料:西蘭花400克,油少許。調味料:蒜瓣3個,鹽半茶匙,高湯精小半茶匙,澱粉2茶匙,水小半碗。製作方法:1、西蘭花去掉硬莖,切小塊,清洗1~2次,浸泡半個小時,再洗一下。蒜瓣拍碎備用。2、鍋中加入兩湯匙油中火燒熱,爆香蒜蓉,加入洗淨的西......
2023-11-14
孕期食譜 杏鮑菇炒荷蘭豆
杏鮑菇炒荷蘭豆準備材料:荷蘭豆300g、紅椒1個、杏鮑菇300g、蔥末少許、薑末少許、生抽適量、白糖少許、鹽少許。步驟1:荷蘭豆摘洗乾淨。步驟2:杏鮑菇切片,紅椒切塊。步驟3:荷蘭豆焯一下水,馬上放涼水中備用。步驟4:鍋中放少......
2023-10-31
豌豆(豆苗、荷蘭豆)有什麼營養價值?
豌豆又名雪豆,既可作蔬菜炒食,子實成熟後又可磨成豌豆麵粉食用。因速效豆豆粒圓潤鮮綠,十分好看,也常被用來作為配菜,以增加菜餚的色彩,促進食慾。荷蘭豆即豆莢用速豌豆,炒食後顏色翠綠,清脆利口,豆苗是豌豆,炒食後顏色翠綠,清脆......
2023-11-22
線魚炒飯的原料是什麼
[原料]:米飯--1/4碗,線魚(罐頭)--1/5盒,胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥--若干,黃油--若干[製法]:(1)將胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥用開水焯一下後切碎。(2)在鍋裡塗好黃油,放入(1)和線魚炒制。(3)蔬菜炒制一定程度後加米飯及清湯。(4)關火......
2023-11-14
荷蘭豆的功效與作用 荷蘭豆的營養健康吃法
荷蘭豆是我們日常生活中常吃到的一種食材。荷蘭豆又稱荷仁豆、剪豆、回回豆、麥豆、青小豆等,具有很高的營養價值。荷蘭豆還因其風味鮮美,功效與作用良多受到人們喜愛。荷蘭豆的功效與作用都有哪些?荷蘭豆的功效與作用豌......
2022-04-26
培根炒荷蘭豆的做法
材料:荷蘭豆、培根3片、蒜瓣、紅椒配料:油、鹽、雞精1、準備材料。荷蘭豆去兩頭的梗,順帶剝下老筋,洗淨備用。2、培根切削片,紅椒切塊、蒜切碎待用。3、將荷蘭豆放入加了鹽的開水中綽水約20秒。4、馬上撈出來放入冰水中。5......
2023-11-16
炒土豆加什麼作料好?
乳酪是牛奶中的精華,其營養成分含量比普通牛奶高出很多,尤其是鈣含量,是等量普通牛奶的6倍。目前,很多大型超市裡都有乳酪出售,但相當一部分消費者由於不知道怎麼吃,而將這種有營養的食物拒之門外,實在有點可惜。那麼,乳酪到......
2023-11-16
荷蘭弟是哪個國家的人 荷蘭弟為什麼叫荷蘭弟
1、荷蘭弟是英國人,1996年出生在英國英格蘭泰晤士河畔金斯頓,2008年進入演藝圈。2、荷蘭弟真名叫湯姆·赫蘭德,那麼荷蘭弟這個名字是怎麼來的呢?不是因為他來自荷蘭,而是因為赫蘭的諧音是荷蘭,加上他的年紀比較小,大家......
2022-06-29
孕期開胃食譜 杏鮑菇炒荷蘭豆
孕期開胃食譜杏鮑菇炒荷蘭豆原料:荷蘭豆300g、紅椒1個、杏鮑菇300g、蔥末少許、薑末少許、生抽適量、白糖少許、鹽少許做法:步驟1:荷蘭豆摘洗乾淨。步驟2:杏鮑菇切片,紅椒切塊。步驟3:荷蘭豆焯一下水,馬上放涼水中備用。步驟......
2023-10-31
孕期食譜 杏鮑菇炒荷蘭豆的做法
杏鮑菇炒荷蘭豆的做法1.準備材料:荷蘭豆300g、紅椒1個、杏鮑菇300g、蔥末少許、薑末少許、生抽適量、白糖少許、鹽少許。2.步驟1:荷蘭豆摘洗乾淨。3.步驟2:杏鮑菇切片,紅椒切塊。4.步驟3:荷蘭豆焯一下水,馬上放涼水中備用。......
2023-10-28
孕期利水消腫食譜 杏仁炒荷蘭豆
孕期利水消腫食譜杏仁炒荷蘭豆原料:荷蘭豆少許、大杏仁少許、蒜適量、鹽適量、雞精適量。做法:步驟1:荷蘭豆摘去兩頭和筋,清洗乾淨。步驟2:大杏仁適量備用。步驟3:蒜切成薄片。步驟4:鍋中油熱後,放入蒜片炒香。步驟5:放入荷蘭......
2023-10-31
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