健脾開胃粥的材料：炒紅棗6顆，薏米30克，山藥一小段，大米(粳米)50克健脾開胃粥的做法：1.薏米、大米洗淨，薏米用水提前泡2小時以上，大米提前泡半小時，也可不泡。2.山藥去皮洗淨切成粒，泡在鹽水裡，可以防止變色。3.炒紅棗提前先掰開......

偏食是很多寶寶都有的問題，有些家長用盡各種方法也無法改變寶寶偏食的毛病。其實要先找對寶寶偏食的原因，才能準確的對症下藥，改正寶寶偏食的習慣。寶寶偏食的根源在家庭，主要有四方面原因：1、受父母飲食偏好的影響如果父......

目前有不少深受厭食症困擾的孩子，家長為此憂心忡忡。據悉，近期的兒童飲食行為調查顯示，在1歲~6歲學齡前兒童中，有近四成存在挑食、偏食、厭食等不良飲食行為。而大多數的厭食症患兒，都是因為食物結構不合理、飲食習慣不良......

生孩子健康與否都是孩子媽做主？許多男性朋友都認為生孩子只是妻子的事，跟自己沒什麼關係。其實精子的好壞直接影響著胎兒的健康。從精子發育的週期來看，從精原細胞發育到精子大概需要75-90天的時間。因此男性保健至少要......

最重要是從小培養子女的口味，儘量讓他們習慣吃得清淡。例如可讓他們進食谷麥、雞蛋三文治、麥包等作為早餐，而平日媽媽煮菜時最好使用新鮮的材料，避免食用罐頭和醃製的食物如鹹魚、臘味、醃菜等；香料亦要以天然為主，例如多......

寶寶挑食在爸爸媽媽、爺爺奶奶的眼中成了一個特別不好的習慣，尤其是在爸爸媽媽、爺爺奶奶看見別人家的孩子努力的大口吃飯的時候，自家的孩子啥也不吃的時候，她們就覺得一定要改掉寶寶的這個壞習慣！有的爸爸媽媽就會追著寶......

母乳餵養兒不易發生肥胖。但開始新增輔食後，如果數量上不加限制，尤其是不限制米麵類輔食，寶寶很快就會變得肥胖起來。新增輔食後，寶寶每天體重增長超過了20克，或10天體重增長200克以上，就要考慮輔食品種的選擇是否有問題。......

最近小編在網上看到一則爆炸性新聞，說我國將啟動馬鈴薯(也就是土豆)的主糧化戰略，推薦把馬鈴薯加工成饅頭、麵條、米粉等主食，成為繼稻米、小麥、玉米外又一餐桌上的生力軍。這訊息，讓不少愛吃薯片、薯條的朋友們都瘋狂了......

孩子週歲生日是很重要的，很多家長就會給孩子舉辦生日宴會，在寶寶週歲生日宴會上，該怎麼做好自己的主持呢?下面是小編整理的寶寶一週歲生日司儀主持詞，歡迎閱讀!寶寶週歲主持臺詞1時間：12月4號地點：益仙園酒店人物：寶寶的家人......

寶寶輔食食譜之冬瓜蛋花湯要準備的食材有，五十克冬瓜，一個雞蛋，一百五十克雞湯，少許的鹽。製作方法如下：1，將冬瓜的皮削去，清洗乾淨後切成菱形的小片；雞蛋打入碗裡，攪拌均勻，放置一盤待用。2，往加熱的炒鍋中加入少許的植物油，然後......

以輔食為主的早、中、晚餐從8~9個月起，母乳開始減少，有些母親奶量雖沒有減少，但質量已經下降，所以餵奶次數可以逐漸從3次減到2次，也可以增加一次配方奶粉，而輔食要逐漸增加為早、中、晚餐三餐，也就是以輔食為主，為斷母乳做好......

特色秋天一到，就有大量的粗糧上市，不但新鮮，而且充滿了季節的營養和神氣。除了用來調粥、制湯，很多粗糧也可以製作口味比較清淡的菜餚，多吃一點，調節腸胃，更能幫助身體獲得更多營養用料黃豆、眉豆各50g番茄125g鹽、糖各5g雞......

寶寶輔食食譜至魚菜米糊要準備的食材有，各二十克的魚肉，米粉和青菜。製作方法如下：1，將米粉加入適量的清水泡軟，攪成米糊，然後倒入鍋內，用旺火煮沸約八分鐘。2，將青菜，魚肉清洗乾淨，分別剁成泥，一同放入裝有米糊的鍋中繼續煮至魚......

寶寶輔食食譜之豆腐軟飯要準備的食材有，四十克大米，各五十克的青菜，豆腐，肉湯適量。製作方法如下：1，將大米淘洗乾淨後，放入小盆內加入清水，放入蒸鍋中蒸成軟飯備用。2，將青菜清洗乾淨，切成碎末；豆腐放入開水中燙過一遍後取出，切成......

寶寶輔食食譜之蝦仁菜花要準備的食材有，六十克菜花，三顆蝦仁，少許白糖。製作方法如下：1，先將菜花放入開水中煮熟後切成碎末。2，蝦仁切碎後，加白糖，水下鍋煮成蝦汁。3，倒入碎菜花末就攪拌就可以了。寶寶輔食食譜之鮮茄肝扒要準......

寶寶輔食食譜之肝泥粥要準備食材有，二十克雞肝，二十克大米。製作方法如下：1，將雞肝去膜，去筋，剁碎成泥狀，放置一旁備用。2，大米清洗乾淨，放入鍋中加入一大杯水大火煮開後，改小火加蓋燜煮爛。3，拌入肝泥，等待再次煮開就可以了。寶......

用雞蛋代替寶寶主食好嗎主食一般指米飯和麵食，其主要成分是碳水化合物。碳水化合物是我們身體所需的主要基礎原料，每天人體所需總熱能的50%？60%都來自於碳水化合物。與雞蛋和大魚大肉相比，米飯和麵食不但更容易消化吸收，而......

寶寶輔食食譜推薦之乾酪餅要準備的食材有，一根胡蘿蔔，十克乾酪，一個雞蛋，二十毫升牛奶，三十顆蛋糕粉，以及少許的香菜末。製作方法如下：1，先將胡蘿蔔用擦絲的專用工具擦成碎末，乾酪搗碎，將雞蛋加入到牛奶中調勻。2，將蛋糕粉，胡蘿蔔......

城市獨生子女厭食比例高奶奶天天問6歲的小強一日三餐都想吃點啥，可小強卻要求再給我多買些零食。原來，小強平時就喜歡吃零食，每天上學前，媽媽都會在他的書包中裝滿蝦條、巧克力、飲料等。長期下來，就養成了孩子不愛吃飯的......

一、1歲寶寶的輔食變成主食，奶變成輔食。1歲以內的寶寶，應該以奶/奶製品為主食，每日的奶攝取量應不低於600毫升。米糊稀飯爛麵條等則作為輔食，補充寶寶的營養需求。但一歲以上的寶寶，輔食和主食的位置就要對調了，奶退化成輔......