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海米的功效與作用
海米的別名:金鉤、開洋、幹蝦仁海米的功效與作用:蝦米味甘、鹹、性溫;具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。海米的營養價值:1.蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨......
2023-11-15
糙米怎麼做好吃?糙米的做法大全
糙米中含有大量纖維素,具有改善腸胃機能、淨化血液、預防便祕、腸癌及肥胖,幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B和維生素E,能提高人體免疫功能,促進血液迴圈。下面就給大家介紹幾種糙米的做......
2021-04-30
玉米粥怎麼做好吃
玉米粥雖然現在是人們的大眾食品,可是在之前的可是朝廷裡的御膳美食,經過這麼多年的發展也成為了民間美食,可是朋友們知道玉米粥的典故由來麼?若果想知道,傾聽我的細細訴說,我會在美味玉米粥的身上發掘它的歷史風韻。在品味......
2021-04-30
玉米怎麼做好吃?玉米的做法大全
玉米含維生素B1、維生素B6較多,食後可消除肥胖人的飢餓感,但食後含熱量很低,是減肥的代用品之一,也是準媽媽很好的營養品。日常餐飲中也可常見玉米作為主食,下面小編就給大家介紹一下玉米的做法大全。玉米怎麼做好吃?玉米的......
2021-04-30
薏米怎麼做好吃?薏米的做法大全
薏米怎麼做好吃?薏米的做法大全檸檬薏米水檸檬中含有檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,排毒功效顯著,能迅速補充維C提高免疫力。用料:薏米1把、檸檬半個。做法:1、把薏米先泡3個小時。2、鍋中加水,水開後加入薏米煮開,轉小火熬製一......
2021-04-30
高粱米怎麼做好吃
高粱米怎麼做好吃?《紅高粱》曾經讓一代人對高原有一種獨特的情懷,但也許很多人怎麼都不會想到,這樣一種粗獷的食物,最適合的吃法竟然是做點心。高粱米做粥做飯,都顯得略粗糙了一些,但是磨成麵粉做成點心,則細膩了很多。高粱......
2023-11-18
烏米飯怎麼做好吃?烏米飯的做法
烏米飯,聞來清香,吃來甘美,是江南民間之美食。杭州老底子一直有過立夏,吃烏米飯、稱體重、煮豌豆、挖野筍等習俗。儘管這些傳統的東西,有一種力量,沉澱在人的思維裡,它具有歷史的文化。如中秋的月餅,端午的粽子,清明的青糰子,都......
2021-04-30
玉米龍骨湯怎麼做好吃
很多人會選擇將玉米用來熬湯食用,玉米湯大家都喝過嗎?這個玉米湯香甜可口,還特別的美味,玉米在熬湯的時候裡面還可以加入龍骨,用玉米來熬製龍骨的話就會非常的好吃,並且這個玉米龍骨湯還能得到補鈣的效果,但是對於很多不會做......
2021-04-30
海帶怎麼做好吃?海帶的做法食譜
綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用價值,還具有非常好的藥用價值。海帶怎麼做好吃?海帶的做法食譜排骨綠豆海帶粥綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體......
2021-04-30
西米怎麼做好吃?西米的做法大全
西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米含有維生素B,能有效地滋養肌膚,防止面板乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。西米怎麼做才好吃呢?下面與小編一起看一下西......
2021-04-30
糯米怎麼做好吃?糯米的做法大全
糯米怎麼做好吃?糯米的做法大全黑豆糯米豆漿用料:黑豆70克、糯米30克、白糖適量、水適量。做法:1、黑豆用清水浸泡6-8小時,撈出洗淨;糯米略泡淘洗乾淨。2、將黑豆和糯米一起放入海爾攪拌機中,加水至上下水位線之間,攪拌均勻,......
2021-04-30
海帶湯怎麼做好吃?
海帶湯的熬製非常的方便簡單,而且其實海帶湯也是比較營養美味的一道食物,做法各不相同,在熬製海帶湯的時候,可適當的加入一些牛肉,這樣營養價值更高。做法1⒈牛肉1塊(好像用的是裡脊)放到一鍋開水裡煮,等到牛肉爛了,撈出來.⒉......
2021-04-30
大米怎麼做好吃?大米的做法大全
米飯的主要成分是碳水化合物,維持大腦功能必須的能源,那麼大米怎麼做才好吃呢?小編為大家介紹幾種大米的簡單做法。大米怎麼做好吃?大米的做法大全南瓜黃金二米飯用料:南瓜2個、臘腸1根、洋蔥50克、小米70克、大米70克、鹽......
2021-04-30
海帶粳米粥怎麼做?
海帶是一種非常常見的海產品,並且它裡面也含有很多的能夠增強人體免疫能力的物質,適當的吃一些海帶對人體的健康也會有很多的好處,平時大多數人會選擇在煮火鍋的時候裡面放上一些海帶,其實海帶的吃法有很多種,下面小編來介......
2021-04-30
涼拌海蜇 海蜇怎麼做好吃
涼拌海蟄皮一材料:海蟄皮(發好的)200克、炒花生拍碎若干、小黃瓜一根、蔥2根、芫荽少許。調味料:醬油2茶匙、糖1/3茶匙、烏醋1大匙、麻油1大匙。作法:1、海蟄皮切細條,燙一下後立即衝冷水約3小時,再入冰箱冷藏一晚。2、海蟄......
2023-11-02
海帶怎麼做湯好吃呢
海帶是含碘的食物,平日裡海帶生長在大海當中,海帶是漂浮在海面上的一種海藻類植物,日常的生活當中,有不少人非常愛吃海帶,特別是很多的老年人隨著現代生活的壓力過大,很多老年人每天都要收拾屋子,買菜做飯,不僅僅會勞累身體,而......
2021-04-30
米飯怎麼做好吃又防病
茶和稻米都是中國傳統的作物,也許你沒有想到,將這兩樣東西放到一起,竟然是天然的防病上品。近年來很多見的一些疾病都可以被他們一掃而光。下面來了解一下吧!茶水煮飯四大絕妙用途1、防治心血管病想吃到清香撲鼻的米飯,用......
2023-11-02
小米怎麼做好吃?小米的做法大全
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高。那麼小米怎麼做即有營養又好吃呢?下面小編給大家介紹一下小米的做法大全。小米怎麼做好吃?小米的做法大全小米蛋奶粥用料:小米粥100克、雞蛋(或蛋黃)2個、配方......
2021-04-30
海帶怎麼做才好吃?
海帶怎麼做才好吃?海帶怎麼做才好吃?芝麻配海帶的做法據現代營養學分析,芝麻含有人體所需的多種營養素,其蛋白質含量多於肉類,其中氨基酸含量十分豐富,含鈣量為牛奶的2倍。芝麻含脂肪更為豐富,高達54%,還有較多的卵磷脂,可防止......
2021-04-30
薏米粥怎麼做好吃呢
薏米粥最是最常見的家常粥,而其做法也十分簡單,薏米粥的做法很多,而且做法也是大有不同的,薏米粥可以搭配很多副食料,從而使粥的味道更加的美味。都知道薏米是有很大好處的,而且對於美白減肥的作用很大,還有利尿去水腫的功效......
2021-04-30
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