食後手摩腹唐代大醫學家孫思邈曾說：中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液迴圈，有益於增強胃腸功能，又可作為一種良性刺激，通過神經傳人大腦，有益於中樞神經系統功......

在鍼灸學中，四關穴一般是指雙側合谷穴（俗稱虎口），是太沖穴中非常重要的穴位。因此，治療牙疼不妨嘗試虎口拔火罐。在經絡學說中，手陽明大腸經從手出發，沿著手臂外側，終止於頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病，如頭痛、咽喉......

吃塑料奶瓶使用幾個月要更換問題奶瓶事件一出，導致許多新媽媽在給寶寶選擇奶瓶時，都開始排斥塑料奶瓶。並不是所有的塑料奶瓶都不能用，也不是隻有玻璃奶瓶才安全。塑料奶瓶有等級之分，在挑選塑料奶瓶時，可以通過塑料奶瓶的......

中醫理論認為，自然界之所以出現季節和時序的變化是因為天地陰陽之氣的升降變化。一般而言，每一段時序各有不同的主氣，比如：春夏陽氣多而陰氣少，秋冬陰氣盛而陽氣衰。人與自然相應，人體內在的陰陽自然也要受到自然界陰陽消長......

倒計時：提前1天準備家中誰帶寶寶去醫院最好呢？一定是天天看護寶寶的那個人，如果每天是保姆帶著，媽媽要將寶寶的各種情況瞭解清楚。因為中醫兒科是啞科，就診時一般由家長代述孩子的情況。因此，你需要對寶寶的全面情況有所了......

孕期該如何保護好牙齒呢？1、有效刷牙正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的手段。準媽媽在孕期每餐後必須各刷一次牙，因為有效刷牙可以去除準媽媽口腔內70%的菌斑，還有30%滯留於牙間隙，這就需要通過使用牙線來去除，......

如何加強孩子的免疫力？1.體格鍛鍊讓孩子從小進行三浴鍛鍊（即空氣浴、陽光浴和水浴）。嬰兒滿月後就應該儘早進行戶外活動，晴天讓孩子多晒太陽;大孩子每天堅持到戶外做體操、跑步、跳繩、玩遊戲，多進行溫水浴等，還可以讓孩子......

秋季養膚，關鍵是內部調理、身心健康。潤膚美白，不宜操之過急，重在堅持。現在介紹一款美膚小方子，常喝可潤澤肌膚，美容養顏。材料：珍珠粉0.3克，綠茶葉適量。使用方法：珍珠研磨成極細的粉（或選用上好的珍珠粉），沸水沖泡茶葉。以茶......

可很多時候，家長的付出換來的卻是孩子的埋怨、挑剔。不少家長反映，自己含辛茹苦地撫養孩子，可孩子卻天天和父母頂嘴，每天只知道要這個要那個，對家長所做的一切都視為理所應當。給他買了新衣服，還抱怨樣子不好看。感恩，應該是......

一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。二、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋......

剖宮產如何坐月子呢，坐月子要注意哪些問題呢？下面給新媽們一些建議。多喝水，按時排便，剖宮產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排洩，易造成尿瀦留和大便祕結，所以坐月子期間，產婦要多喝水，養成按時排便的習慣。同時，多......

感冒、腹瀉小兒不適宜捏脊小兒捏脊療法對一些小兒慢性疾病有著良好的療效。但當小兒出現如感冒、急性腹瀉等急性疾病時，不適宜行捏脊療法，需清除病邪後才能行捏脊療法。小兒捏脊療法主要是通過捏提等按摩手法作用於背部......

老年人保護視力，在日常生活中需注意以下幾點：1、避噪音如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量......

保護孕力究竟該注意些什麼呢？1.不輕易減肥：臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及......

人體周身佈滿了經絡穴位，頸部是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處佈滿了人體各器官的全息反射區。經常活動、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，此外，活動這些部位的動作很簡單，但卻有大效用，經常做一做，能預防腦......

正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因打破了這種平衡，造成某種激素過多或過少，就導致內分泌失調，引起相應的臨床症狀。在日常生活中，調理內分泌最主要的是飲食加運動，內分泌失調的女性一定要養成良好的飲食習慣，以富......

中醫診斷是依靠四診即望診、聞診、問診、切診來檢查病情。對於家長，應注意哪些事情，才能配合好大夫的檢查工作呢？望診由於嬰幼兒不會說話，即使較大兒童往往也不能正確敘述病情，況且寸口脈短小，就診時又多不能與醫生很好合作......

拔罐簡單易學，操作方便，如在家中自行拔罐時，應注意以下八個方面才能取得好的療效：1.起罐後，面板區域性潮紅、瘙癢，不要亂抓，幾小時或數日後即可消失。2.應注意保持溫暖、避開風口，防止受涼，選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內環境為......

慢性扁桃體炎的患病率為2.90％，而學齡前及學齡兒童患病率分別為4.17％和4．29％。該病易反覆發作，可引起許多嚴重併發症，如腎小球腎炎、心肌炎、風溼病等，嚴重影響患者身心健康。同時兒童扁桃體肥大是引起兒童上呼吸道梗阻及睡眠......

對於辦公室一族而言，每天面對枯燥的工作難免會產生睏意，此時，不妨採取以下方法，以保證您的工作效率。香氛飾品或者乾花美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者乾花，不僅使單調的辦......