寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛鍊諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對於正在長身......

腰背痛、肩頸痛等肌肉痠痛讓不少人苦不堪言，有些是經常坐著的上班族。那麼解除肌肉痠痛的方法有哪些？在復健科，腰背痛和頸椎痛的患者最多，幾乎佔到了所有患者的50%。對這些患者中的絕大多數來說，造成病患的主要原因是錯誤......

睡眠問題抓住時機訓練寶寶新生兒出生頭幾天，除了吃奶，幾乎就處在睡眠狀態，不分白天和黑夜。隨著日齡增加，寶寶睡眠時間縮短了，一天24小時內，一般是在上午八九點鐘，沐浴後，喂完奶，有一段比較長的覺醒時間。爸爸媽媽要抓住這個時......

你知道肌膚是從什麼時候開始步步走向衰老嗎？女人一般從25歲開始衰老，那麼不可避免的面板會開始老化，面板開始衰老就會出現膚色暗沉，色斑，皺紋等問題的出現。面對這種自然衰老現象，你要如何去黃美白呢？面板因為表面老化細胞的......

寶寶黑白顛倒的原因其實寶寶在媽媽肚子裡的時候過著日夜不分的生活，要讓剛來到這個世界的他們立刻適應白天黑夜還真是一件不太容易的事情。要改變這種情況，首先要認識到寶寶黑白顛倒的原因，寶寶晚上不睡覺說不定是媽媽的......

眼睛是人體的重要器官，眼睛是心靈的視窗，有了眼睛才能看見光明，有了眼睛才會有美好的世界。所以，保護好眼睛非常重要。經常傾聽奧地利著名音樂家莫扎特的音樂作品有助於改善青光眼和視神經功能紊亂患者的視力。共有60位患......

頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下，高度營養不良，重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面......

越來越多的MM因為各種原因經常熬夜，導致眼睛有眼袋。現在小編為大家推薦幾個去眼袋的小貼士，讓眼袋不再煩你。體內過多的液體積容易造成泡泡眼，睡覺時這些液體就堆積在眼周皮下組織，醒來眼睛就都浮腫起了，這些常發生在睡前......

頭髮也需要我們的養護，只有充足的營養才能更好的滋潤我們的頭髮減少白髮的生長，那麼改善髮質有哪些方法？白髮使人看起來蒼老，大多數人認為是壓力大、煩惱太多造成的，但白髮不可逆，如何避免白髮越長越多呢？隨年齡增長，毛囊磨損......

少年白髮的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭髮最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物，對頭髮色素的生長有好處。其次，精神因素也會在短期內使人白髮......

男性脫髮是一種常見且令人煩惱的問題，很多人都希望能夠尋找到能夠有效改善的方法。針對這個問題，以下是一些改善男性脫髮的方法。1.多吃富含營養的食物飲食對健康與美麗的重要性不容忽視。一些研究發現，補充和攝取一些富......

梳頭或者洗頭的時候，你有沒有感覺到自己落下來的頭髮呢？落下來的頭髮是半截頭髮還是完整的頭髮呢？小編為大家介紹一種斷髮拯救方法，希望能對您有所幫助。如果你還對自己的頭髮滿不在乎，那麼，請仔細往下看。一根原本完好的頭......

面部厚黑、頸部糙黑、腰腹部黑、臀部紫黑怎麼辦？看看如何飲食調理。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響面板的俊美。常在陽光下曝晒，面板會變黑;若濫用面膜化妝品，臉皮會增厚。祖國醫學認為：......

新生兒的睡眠需求每個寶寶都有自己獨特的生理時鐘，臺北市立萬芳醫院一般兒科醫師暨醫學教育研究部副主任蔡淳娟表示，一般新生兒每天的睡眠時間約16～18個小時，也就是成人的2倍多，而隨著年齡增長，每天睡眠時間會自然減少，3個月......

角質其實就是我們俗話所說的死皮。具有較強的吸水性，防禦外來刺激物的滲入。角質層過厚面板會發黃，會影響營養的吸收！科學研究表面，人體表皮的角質層經過約28天的週期實現新陳代謝，因此通過去角質清除掉面板表層的老化或死......

很多寶寶生活黑白顛倒，這會讓家長很苦惱。除了會擔心這樣會影響寶寶的身體健康，也讓家長休息不好。其實很多寶寶都有這種情況，這也是很正常的現象，孩子在肚子裡已經習慣了不分晝夜的生活。那麼寶寶黑白顛倒了怎麼辦？寶寶睡......

雖然每個人出現白髮的年齡都不一樣，但男性一般是在30歲左右，女性則是在35歲左右。時間對每個人都是公平的，隨著年齡的增長，大部分的人都擋不住白頭髮出現的現實。但是，我的祖母，在80歲高齡時仍然擁有一頭較為黑亮的頭髮，而我......

究竟怎樣才能挽救我的頭髮？護髮產品真的能徹底改變髮質嗎？洗後如何吹乾才能保護頭髮，密集護法療程對頭髮的幫助到底有多大？下面一一為您解答。護髮產品真的能徹底改變髮質嗎？髮質的影響因素，可分內因和外因，這兩部分相互影響......

很多人都有或多或少的肌膚問題，那麼面對乾燥的氣候，糟糕的環境，怎樣的護膚方法能解決肌膚問題呢？護膚方法①選擇保溼產品看準成分：建議使用天然的護膚保溼成分。它在產品中往往能完全親和肌膚，先啟用細胞後釋放水養能量。能......

夏日天氣炎熱，人們較易心浮所燥;加上工作學習緊張，生活節奏加快等原因，人們大多感到生存壓力大，情緒容易波動。對抗壓力的食療一、吃富含鈣、鎂和鉀離子的食物鈣離子除強壯骨骼外，還可降低神經肌肉的興奮性，使人情緒隱定;鎂......