肩周炎又稱肩關節組織炎，常見的病發人群是辦公室的白領，由於辦公室的工作人員長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態，導致肩周炎的發生，對於這部分人群如何治療肩周炎是他們最關心的問題，下面就給您介紹一下肩周炎的治療方法。
下面介紹肩周炎的治療方法僅供患者參考：
（1）屈肘甩手 患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆 患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度，以每天增加1釐米為佳。
（3）體後拉手 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）旋肩 患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反覆數遍。
最後專家提醒患者朋友們：正確的治療應該是手臂要經常抬起來。上班族，每天坐在電腦前肩膀不動，雙手都是下垂的，就很容易造成肩膀痠痛，發展成為了肩周炎預防為主，每天要全範圍活動肩關節。
