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懷雙胞胎孕媽的注意健康常識

來源:爵士範    閱讀: 2.36W 次
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一、營養要充足、合理,食物要易於消化

懷雙胞胎孕媽的注意健康常識

懷雙胎時,一個人攝入的營養物質要滿足兩個胎兒的需要,尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速,所需營養物質不僅數量較大,而且要求全面合理,否則由於雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多,孕婦很容易發生貧血,而且胎兒發育不良。因此,孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質,應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品、水果、蔬菜等,必要時可加服鐵劑、鈣劑等。

二、認真及時做好產前檢查

臨床上懷雙胎時,容易合併妊娠中毒症、早產、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合徵、羊水過多等,尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等,發生這些疾病後,輕則影響母胎健康,重則危及母胎生命安全。定期產前檢查就能及早發現不正常情況,及時給予治療,避免意外發生。

三、避免早產

兩個胎兒同肘在子宮內發育成長,會使子宮過度膨脹,子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度,早產較為常見,尤其是在不注意休息時。因此,注意休息是避免早產的主要措施。

四、防治貧血

孕婦一般都有生理性貧血,在雙胎妊娠時更為突出。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟,蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜,因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。

五、注意休息及早住院待產

雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯,特別是在孕24周以後,尤為迅速。在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀。臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產,也可因胎盤早期剝離發生產前出血等症,還可因子宮過度伸長,胎盤過大,產後子宮收縮不良而引起產後大出血。故在孕晚期要注意避免勞累。在孕30周後須多臥床休息,這對減輕壓迫症狀,增加子宮的血流量,增加胎兒體重和預防早產都有好處。如有條件,孕婦應及早住院待產,這可保證孕婦休息和減少早產的發生,以保證順利分娩。

六、最好選擇剖腹產

如果你期望有多胞胎,那麼你會需要剖腹產。這是多胞胎出生最安全和最簡便的方式。

雙胞胎的出生不需要與單胞胎出生有任何不同——大多數雙胞胎出生都是直接的、沒問題的,而且不會比只生一個要痛。雖然如此,多胞胎的生產確實有更高的其他介入方式的發生率,而且有早產和小個的更高風險,並不得不花時間在特殊照看上。剖腹產通常更有可能,因為其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置。

如為雙頭位可以經陰分娩,但對第二個胎兒有造成忽略性橫位的可能性。其他胎位最好不要試產。雙胎妊娠屬於高危妊娠,要注意的很多。加強定期產前檢查,多聽醫生的建議。

在以下情況下生產雙胞胎可能導致剖腹產:

其中一個或兩個嬰兒是臀部分娩(屁股或腳先出)。有時,當第一個嬰兒出生後,第二個嬰兒會轉了個圈變成臀部分娩。

一個嬰兒打橫躺在子宮裡(橫向位置)——如果這是躺在最下方的雙胞胎,你會明確地需要剖腹產。

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