1.可以改變餵食方式
寶寶開始進入厭奶期時，爸媽就可以採取比較隨性的方式，改變以往的餵食方式，不一定得按部就班，等寶寶想吃的時候再給他吃，隨性一點，遵循少量多餐的原則。為了讓寶寶多吃點，爸媽可以多跟寶寶玩遊戲以此消耗寶寶體力，讓寶寶有飢餓感，這樣對進食狀況的改善也有幫助。
2.不要對厭奶期的寶寶使用強迫手段
有的爸媽過於擔心寶寶進食太少，影響身體發育，就會強制餵食寶寶。其實寶寶厭奶期間體重、身高如果沒有太明顯的停滯狀況，爸媽就不要強行餵食，這樣會給寶寶造成用餐陰陽，心理產生恐懼的寶寶更排斥喝奶了。所以爸媽要思考的是協助寶寶吃些流質輔食而不是強行餵奶。
3.厭奶期的寶寶不需要頻繁換奶粉
看到寶寶對喝奶的興趣缺乏，爸媽以為寶寶厭倦了當下在喝的奶粉牌子，立馬就想到換種奶粉給寶寶喝，如果寶寶不喜歡又再換，換來換去，都沒見寶寶對喝奶有更多的興趣。說明厭奶期的寶寶不一定得用轉奶來對付，有可能更換奶粉牌子的效果有限，而且寶寶對奶粉的適應是需要時間的，給寶寶轉奶時要注意其排便情況。
4.適當給寶寶新增些輔食
4個月後的寶寶已經“開葷”了，是可以吃母乳或奶粉以外的輔食了，比如稀釋的果汁、肉泥、蔬菜泥等都可以嘗試給寶寶吃些，但要注意慢慢加量，一次一種，嘗試個三五天，看寶寶的適應情況。
此外，給寶寶新增的輔食要選擇低過敏性的食物。如果寶寶吃了輔食後出現面板長榛子、大便異常的情況，那要停止新增輔食，先觀察一陣子。家庭有過敏史的寶寶，建議6個月後再新增低過敏性的輔食，這之前就以母乳和水解奶粉餵養寶寶。
5.給寶寶選的奶嘴大小要合適
寶寶喝奶本來就少，如果奶嘴洞又小，寶寶吸得不順暢就更加對喝奶缺乏興趣了，所以給寶寶選奶嘴一定要選擇大小合適的奶洞，可以先把奶瓶倒過來，看奶水流出來的速度，1秒1滴是最適合的速度，滴太快或太慢都對寶寶不好。
6.營造安靜的用餐環境
厭奶期的寶寶對外界很敏感好奇，喝奶的時候如果聽到旁邊有聲響或者比較新奇的視覺吸引，注意力就會被吸引過去，寶寶自然就不想繼續吃奶了，所以寶寶用餐的環境要柔和、安靜，吃奶時別讓人逗弄寶寶。
7.以輕鬆的心態對待寶寶厭奶
寶寶厭奶期間體重和身高如果沒有明顯影響，媽媽就不要太過焦慮，要知道大人的情緒和壓力會傳遞給寶寶的，想要強迫寶寶的心情如果被寶寶“發現”了，他反而會更抗拒哦。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
