症狀：晒斑因紫外線直射面板，導致全身出現紅斑、水皰，嚴重者還會發低燒、面板腫痛。長期在室內工作的人，猛然在強烈日光下暴晒易患晒斑。膚色越淡的人，更易引發晒斑。
預防妙招：經常參加室外活動，不斷增強面板的耐光性，是最簡單的捷徑。淡膚色或未被晒黑的人，不妨嘗試著逐漸到日光下晒一晒、享受日光浴的方法，提高耐光性。但為防止晒過頭引發面板癌，不宜在上午十時至下午兩時外出。若到海邊游泳、參加野外活動，則別忘塗些防晒霜。
TIPS： 面對面板晒傷，唯一的急救辦法是冰敷，不要塗任何護膚用品。如果手、腳也晒傷的話，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊，敷在疼痛處，直到肌膚感覺舒服為止。為防止晒傷面板後，繼而出現的乾澀、緊繃現象，沐浴後需塗潤膚露進行保溼。待紅腫疼痛症狀減輕，可適當塗些藥膏消炎。
