日晒傷，又叫晒斑，是由於日光過度照射引起的面板疾病，屬於日光性皮炎的一種。
陽光毒辣是主要原因
陽光中的中波紫外線過度照射裸露在外的面板，可引起面板中釋放出某些化學物質如組胺、5-羥色胺等，使面板出現表皮細胞壞死、血管擴張、組織水腫、黑色素加速合成等反應。病情與面板顏色深淺、日光強度、曝晒時間及範圍大小等有關。因為中波紫外線作用表淺，所以有衣物遮蓋的部位就不會晒傷。
為何陰天也會出現晒傷?
雖然晒傷多見於太陽毒辣的天氣，但陰天時也可以出現晒傷，尤其是當身體浸溼時更為明顯。這是由於陰天時，雖然陽光看上去不是很強，但空氣中的水滴可以將陽光反射，將紫外線集中起來，而海水的這種作用更明顯。另外，面板浸溼後，對日光引起的傷害更為敏感。
臨床表現
晒傷多見於春夏季節，尤其浸水以後的面板更容易晒傷。一般在日晒後4~6小時開始出現反應，到了12~24小時後達到高峰。主要表現為日晒部位的面板出現境界鮮明的紅斑、水腫，重者發生水皰、大皰，水皰內為淡黃色的漿液。同時有瘙癢、灼痛或刺痛感。如果晒傷部位太廣，晒的太厲害，可形成水泡，並出現全身症狀如發燒、心慌、頭痛、噁心、嘔吐等。
輕度的晒傷一般於1~2日內逐漸消退，並出現脫皮、色素沉著。有水皰、糜爛的嚴重患者，恢復需要一週左右。
治療
已經出現晒傷後，只能針對症狀進行處理，例如可以使用止痛藥，如阿司匹林、撲熱息痛等緩解輕度、中度的紅腫、癢痛。用冷水、脫脂牛奶、爐甘石洗劑、醋酸鋁等溼敷面板，可減輕灼熱、發癢、面板乾燥。用布包住冰塊敷在受傷的面板上，也可紓緩疼痛，但不能用冰塊直接接觸面板。
另外注意，剛晒傷時面板溫度比較高，這時不要立即用水洗，等面板的溫度降至正常以後，再用溫和的香皂徹底清洗乾淨，之後再塗上滋潤面板的乳液。晒傷的面板要三到六個月後才能恢愎正常，所以短時間內不要再曝晒在陽光下。
預防
平時應經常參加戶外活動，適當的晒晒太陽，以增強面板對日晒的承受能力。長時間外出、游泳時，應儘量遮陽，如戴寬邊帽、穿淺色長袖衣褲、擦防晒油等。注意應在出門之前就擦好防晒油，即使陰天也不例外。游泳或大量流汗後要及時補擦。
