紫外線過敏是一種很常見的過敏形式。大約會有百分之二十的人會發生這種過敏的現象。在炎熱的夏季裡，紫外線強烈面板極易發生各種過敏的症狀。那麼，發生紫外線過敏該怎麼辦呢？今天小編就為大家介紹下吧！
紫外線過敏怎麼辦？
1、洗臉時儘量不用熱水
面板經過太陽的紫外線照射之後，面板本身就會有點紅腫，如果你這時候用熱水去清潔臉部，會導致紅腫更嚴重。
2、防晒霜
對抗紫外線最直接最有用的就是防晒霜了，但是防晒霜是需要提前出門前二十分鐘塗抹的。而後續還是需要補，什麼情況下是需要補的呢？這就要看你購買的防晒霜的spf值得呢。如果你最低紅斑劑量有15分鐘，那麼使用SPF為4的防晒霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鐘）。以此類推。但是記得防晒霜是要卸妝的。
3、太陽傘
首先你要先判斷你的雨傘是否具備抗紫外線功能，其次如果是拿來遮太陽的傘最好就不要拿來擋雨了呢，因為這樣會使傘失去抵抗紫外線的呢。
4、防晒衣
如果覺得防晒霜太麻煩，你也是可以穿起防晒衣的呢。而且防晒衣越深防晒的指數也是會越高的。
5、晒後修復
如果你感覺面板已經開始晒得有點紅紅的了，記得晒後修復一定要擦起來，常見的晒後修復比如有蘆薈膠之類的，如果你把蘆薈膠晒後修復提前放在冰箱裡，這樣鎮靜和緩解會更加倍喔。
6、多食含維生素A的食物
多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持面板的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應儘量少吃或不吃。
導致紫外線過敏的原因有哪些？
1、陽光照射
長時間在陽光的照射下，而不做任何的防護措施的話，面部面板容易變紅，出現過敏現象。
2、食物過敏導致
過量食用含有感光物質的食物後再晒太陽，也會出現紫外線過敏的現象。常見的感光植物有芹菜、油菜、莧菜、小白菜、芥菜、無花果、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等。
3、年齡增長
隨著年齡的增長，肌膚也容易變得越來越敏感。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保護水分，以保護肌膚不受到外界侵害，隨著年齡增長，保護膜大不如從前，因此導致過敏現象發生。
小編有話說：通過以上的介紹，相信大家對紫外線過敏也有所瞭解。對紫外線過敏的人群，在日常生活中一定要做好預防工作，才能避免帶來其他傷害。最後，希望以上的內容對大家有所幫助！
