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3種春季時令蔬菜的做法

來源:爵士範    閱讀: 4.86K 次
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3種春季時令蔬菜的做法

(圖片來源:新浪部落格)

炸香椿魚魚兒

材料:香椿、雞蛋、麵粉、清水、鹽、油。

做法

1、香椿切掉根部,洗淨,瀝水。

2、用少許麵粉和清水合成麵糊,打入雞蛋,加少許鹽,打勻。

3、將香椿整個浸入蛋麵糊,翻個,均勻的蘸上面糊。

4、熱鍋倒油,油熱後,開大火,放入粘好麵糊的香椿芽,炸至金黃,撈出即可。#p#副標題#e#

3種春季時令蔬菜的做法 第2張

(圖片來源:新浪部落格)

薺菜包子

麵糰材料:麵粉400克,水220克,玉米油10克,鹽2克,酵母4克。

餡料材料:蝦乾,雞蛋,薺菜,粉條。

調料:鹽,生抽,小蔥,烹調油。

做法

1、將麵糰材料入麵包機和麵發麵。如果手動和麵,注意麵糰要揉到內部均勻,外層光滑,放在溫暖的地方發酵。

2、餡料材料。薺菜提前焯水,粉條和蝦乾泡發。

3、將薺菜粉條切碎,蝦乾可以不切,放在盆中。

4、炒鍋倒油,將小蔥段炸至微糊,撈出蔥段,將雞蛋散。

5、炒雞蛋時,直接在鍋中劃散,炒好後跟其它餡料材料拌一起,加上生抽和鹽。

6、麵糰發好後,取出排氣,揉均勻分割滾圓。麵糰發到什麼程度最好。通常說是體積兩倍大,其實實踐說明一個問題,每一次醒發的度不是很嚴格,如果時間來不及,稍稍醒發之後可以整形包包子,也就是說我們可以省掉一發的過程,直接包好包子再發酵,發到滿意直接蒸就好了。

7、滾圓後的麵糰擀開,中間厚,邊緣薄。

8、放上餡料,按自己的方法捏包子。

9、放在籠格中,籠格鋪上籠布或者菜葉子,找個溫暖的地方發酵,加上溼布,這個要看室溫,如果室溫在20度左右,可以自然發酵,25分鐘差不多,如果室溫較底,可以在保溫鍋的籠格上發,也可以烤箱裡發。

10、發好的包子上籠蒸上,水開後計時,約25分鐘,開鍋就好了。#p#副標題#e#

3種春季時令蔬菜的做法 第3張

(圖片來源:新浪部落格)

豌豆枸杞炒肉

食材:豌豆300克,豬裡脊肉100克,油2勺,枸杞20粒,生薑5克,胡椒粉1勺,精鹽1勺。

做法

1、買帶皮的豌豆,便於儲存和保鮮。將豌豆剝出豆米備用。豌豆用清水洗淨,冰箱拿出的裡脊肉無需解凍,洗淨直接切丁還蠻方便的。生薑切成丁,枸杞洗淨備用。

2、豬裡脊肉加進澱粉。禾然有機醬油1勺增鮮上色。放入料酒少許將其攪拌均勻備用。

3、鍋中置油燒熱,放進肉丁滑炒。炒至裡脊肉8成熟即可。

4、先將豌豆焯水。另起鍋,放入少量的油,爆香生薑丁。倒進豌豆翻炒。

5、匯入炒好的肉丁。

6、匯入枸杞稍微翻炒一會兒立刻關火。

7、全部食材已經匯合了,放入1勺鹽調味。

8、加入1勺胡椒粉提香。

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