紫椰菜雞肉湯
食材：雞胸肉500克，紫椰菜10克，金針菇50克，豆苗50克，澱粉1湯匙，雞粉1/3湯匙，姜、鹽適量。
做法：
1、雞胸肉清洗乾淨，切絲後用油、澱粉和鹽醃製，備用；紫椰菜洗淨，切長條備用；姜清洗乾淨，切絲後備用；金針菇擇洗乾淨，備用；豆苗清洗乾淨，備用。
2、在鍋中放入適量的清水，放入2湯匙油後再放入紫椰菜、金針菇和薑絲煮開。
3、大火煮開五分鐘後再放入雞胸肉和豆苗，繼續煮2~3分鐘後即可放入雞粉和鹽攪拌均勻後食用。
無花果番茄芝士濃湯
食材：西紅柿600克、無花果200克、洋蔥200克、黃油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、鹽3克。
做法：
1、西紅柿清洗乾淨，切塊備用；無花果清洗乾淨，切塊備用；洋蔥清洗乾淨，切片備用。
2、在鍋中放入適量的黃油，融化後放入洋蔥爆香，之後再放入西紅柿、無花果以及適量的清水。
3、煮開後放入料理機，打成糊狀後放入芝士再次煮沸，最後放入適量的黑胡椒、鹽調味即可食用，對孕婦食慾不振具有很好的療效。
番茄排骨湯
食材：小排500克、番茄250克、番茄醬40克、薑片、料酒。
做法：
1、排骨清洗乾淨，切段後備用；番茄清洗乾淨，切塊備用。
2、將排骨焯水，然後放入薑片、排骨、料酒燉，等到排骨爛熟後再放入適量的番茄以及番茄醬、鹽，再燉上一會即可食用。
