對於香蕉我們的認識其實是不多的，我們一直認為香蕉是可以幫助我們潤腸而已的，其實對於我們來說香蕉是可以有很多功效的，而且不同多的香蕉的吃法也是有不同的健康功效的，下面我們就給大家說說香蕉的健康功效有哪些吧。
配方：香蕉2根，鹽少許。
做法：香蕉去皮，將香蕉蘸鹽食用，可緩解牙痛。
配方：香蕉皮1個，冰糖適量。
做法：將香蕉皮洗淨，加冰糖倒入砂鍋中，再倒入適量的水煎燉，飲湯，每日2次。
配方：香蕉根300克。
做法：將香蕉根洗淨，倒入砂鍋內加適量的水煎煮即可，代茶飲用。
配方：香蕉皮60克。
做法：將香蕉皮洗淨，倒入砂鍋中，加適量的水煎湯，飲湯。
治老年性便祕
配方：香蕉、菠菜各250克，大米100克。
做法：先將大米和菠菜洗淨，一同下鍋煮粥，待米粒“開花”時加入香蕉，稍煮即成。每日1劑，分2～3次食用，連服3日。
配方：香蕉根1000克，蜜糖適量。
做法：將香蕉根去皮洗淨，搗爛榨汁然後加蜜糖調味，即可。每日服500毫升。
配方：香蕉肉200克，綠茶0.5克，鹽0.3克，蜂蜜25克。
做法：將配方中的四種原料置於大碗中，攪拌後加開水300毫升泡5分鐘。代茶飲，每日1次。
上面這些都是我們常見的香蕉的健康的功效，這些食療方法我們可以根據我們自己的實際的需要來選擇，這樣我們才能更好的保證我們的健康。
