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掛麵的營養價值

來源:爵士範    閱讀: 3.77K 次
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掛麵是以小麥粉新增鹽、鹼、水經懸掛乾燥後切製成一定長度的乾麵條。主要品種有普通掛麵、花色掛麵、手工掛麵等;按輔料的品種分有雞蛋掛麵、西紅柿掛麵、菠菜掛麵、胡蘿蔔掛麵、海帶掛麵、賴氨酸掛麵等。目前,掛麵已形成主食型、風味型、營養型、保健型等共同發展的格局。掛麵因口感好、食用方便、價格低、易於貯存,一直是人們喜愛的主要麵食之一。

掛麵的營養價值

營養分析

掛麵(不新增輔料)的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。新增輔料的掛麵,營養成分隨輔料的品種和配比而異。掛麵易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

相關性群

一般人皆可食用

食療作用

有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

製作指導

1、煮掛麵時一要多加些水,因為掛麵還有個“漲發”過程,要吸收一些水分;

2、二要注意用慢火,使熱量隨著水分由外到裡,逐層進去,這樣才能把掛麵煮熟、煮透,麵湯清,口感好。

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