主料： 麵包30克
輔料： 乳酪20克
製作：
1.將土司麵包除去烤邊，仔細撕碎。
2.將麵包末放入鍋中，加入適量的水，熬煮，至水滾開後轉用小火，煮至黏稠狀。
3.最後，放入乳酪(菠菜)口味的嬰兒食品拌勻即可。
製作提示：
乳酪選用菠菜口味的嬰兒食品1份。
食用方法：
早餐、中餐、晚餐、零食
適合人群：
適宜4～6個月嬰兒做輔助食譜
食譜營養：
1. 麵包：麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。同樣是麵包，吃全麥麵包比吃白麵包更有助減肥。麵包鬆軟，易於消化，不會對胃腸造成損害。
2. 乳酪：乳酪含有豐富蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素及鈣、鎂、鋅等營養元素，是補鈣的最佳選擇，有增進人體抵抗疾病的能力、促進代謝、增強活力、保護眼睛健康、保持肌膚健美、維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡等作用。乳酪熱量較高，多吃容易發胖。
溫馨提示：
乳酪：乳酪忌與鱸魚同食;吃乳酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃乳酪。
