瘦身是很多女性經常會做的事情。所以對於女性朋友來說，不妨瞭解一下進行瘦身的過程，才能讓你順利度過瘦身過程。
第一天只想衝出去大吃一頓
今天，我居然提前一小時醒來。也好，先用早餐吧，省得到時候看到家人用餐時嘴饞。所謂的早餐，是4粒減肥膠囊，外加一杯無糖豆奶。好不容易熬到了中午，妻子為我端上了特製的午餐：4粒減肥膠囊，兩根黃瓜，一隻大番茄，一碗豆腐花。因為量不少，我的胃有了一種充實的感覺。可惜好景不長，兩小時不到，胃就唱起了"空城記"，一陣陣強烈的飢餓感噬咬著我。我坐立不安，惟一想做的就是衝出去大吃一頓!終於捱到了晚餐時分，我的目光幽幽地投向了餐桌一隅的白米飯。妻子直截了當道："吃飯，想也別想!"昏昏沉沉的我只能早早上了床。
第二天闖過飢餓關，有點沾沾自喜
也許是因為做了一晚上大吃大喝的夢，第二天醒來飢餓感居然減輕了不少。吸取了昨天的教訓，我不再與家人在餐桌上相會。人感到軟綿綿的，腳像踩在棉花上，乾脆決定臥床休息!伴著音樂和書本，一天很快就打發過去。
第三天體重開始下降，欣喜若狂
早晨稱體重時，意外地發現指標下滑了一格。我精神為之一振。
第四天告別流質，逐漸恢復自然飲食
按照減肥藥上的說明，從第四天起，除了每日三次的減肥藥外，可以逐漸恢復自然飲食。當然，主食仍屬禁忌之列。於是，我中午開始吃少量炒菜，晚上仍以黃瓜、番茄當飯。
第五天以後每天減肥1公斤，為皮帶打洞成了每天的必修課
假期結束了，同事們見到我，都連聲驚歎："瘦了很多!"而我卻只想睡覺，一點力氣也沒有。我惟有咬緊牙關：再堅持最後幾天。
第十二天減肥藥吃完，脫胎換骨
減肥藥全部吃完了，一稱體重，輕了11公斤!望著鏡子裡瘦了一圈的自己，我幾乎不敢相認。
第十三天以後停吃減肥藥，體重開始反彈
為了保持勝利成果，我仍然不吃主食。誰料，從停吃減肥藥那天起，我意外地發現體重開始反彈。短短十幾天5千克體重又捲土重來。唉，都說戒菸難，其實減肥更難;不反彈則難上加難。
