【糖棗荔圓】
配方:大棗、桂圓、荔枝各50克,三七粉5克,食糖適量。
製法:將大棗放砂鍋中,加水適量,燒開後小火煨5分鐘,再加入其他各物煮沸,用小火煨10分鐘,加食糖調勻即可。
功效:補氣健脾,活血補血。
用法:每日1次,溫熱適量食之。
【藕粉羹】
配方:藕粉20克,白糖適量。
製法:藕粉加適量清水調成糊,用沸水衝成糊粥狀加白糖調味。
功效:開胃消食,活血祛瘀。
用法:每日1次,趁熱溫服。
【三七藕蛋羹】
配方:鮮藕汁50毫升,三七粉5克,生雞蛋1個。
製法:取藕汁加水適量煮沸,三七粉與雞蛋調勻,入沸水中調味即可。
功效:健脾散瘀。
用法:每日1次,趁溫服,連服5~7日。
【姜韭牛奶羹】
配方:韭菜250克,生薑25克,牛奶250克。
製法:韭菜、生薑搗爛,絞取汁液,兌入牛奶,加熱煮沸。
功效:溫胃止嘔,滋補虛弱。
用法:趁熱頓飲。
【乾薑花椒粥】
配方:乾薑5片,花椒3克,粳米100克,紅糖15克。
製法:花椒、薑片,用白淨的紗布袋包,與粳米加清水煮沸,30分鐘後取出藥袋,再煮成粥。
功效:暖胃散寒,溫中止痛。
用法:每日早晚各1次,長期服食始可見效。
【桂圓肉蒸雞蛋】
配方:桂圓肉5~7克,雞蛋1個。
製法:新鮮雞蛋去殼,放入小碗中,可加白糖少許,約蒸3分鐘,蛋半熟(蛋黃凝成糊狀的半流質時),將桂圓肉塞入蛋黃內,再蒸10分鐘(或燒飯時放入飯鍋內蒸熟,讓蒸汽水進入)。
功效:補益心脾。
用法:當點心吃。每日1次。