眼下正值初春,大風天多,空氣異常乾燥,不少人的眼睛會經常感到乾澀、發癢,有些人隨便用手揉一揉了事,有的則是買滴眼液滴一滴。事實上,這些方法都不是很好,難以從根本上解決問題。
眼睛乾澀發癢推薦夏枯草外洗
給大家推薦一個可以緩解眼部不適的方子:取夏枯草10克,配伍苦蔘、菊花、荊芥、防風各5克,煎水外洗眼部,每天2次,連用5天左右,可緩解目癢、目赤、流淚、珠痛等眼部不適。
中醫認為,眼睛乾澀、發癢主要由兩種原因導致:
一是肝經有熱,中醫認為“肝開竅於目”,肝熱會燻蒸到眼睛,從而引起眼睛澀癢。
二是身體受到外來風邪、熱邪侵襲,它們善於侵入人體上部,因此會引發口咽、鼻、目等孔竅的乾澀發癢。
本方的藥物組成重在清熱和驅風,夏枯草、苦蔘、菊花都有清熱的作用,尤其擅長清肝熱,可緩解眼睛的“薰灼”感;荊芥、防風是驅風的藥物,驅風的同時又不辛燥。值得一提的是,菊花在該方中身兼兩職,既能清肝熱也能疏散風熱。本方之所以選擇外用,主要是因為苦蔘這味藥過苦,久服會傷脾胃。而且,眼睛屬外露器官,外用一樣能使藥力達到病所。
症狀嚴重的患者可在外用的同時,配合短期口服。若一段時間後症狀無法緩解,建議及時就醫。此外,保持正確的姿勢看書和電子螢幕、保證足夠睡眠對護眼也非常重要。
知識延伸:夏枯草的功效作用
夏枯草為脣形目脣形科植物。一般是在夏季採取半乾燥果穗入藥,但在臺灣市場多見全草使用。在一般涼茶鋪都有賣夏枯草飲料。主要生長於疏林、荒山、田埂及路旁,花期4-6月,果期7-10月。由於此草夏至後即枯,故有此名。
1、清肝明目
用於肝熱目赤腫痛,及肝陽上亢之頭痛、目眩(如高血壓病),可配苦丁茶、野菊花。
2、清熱散結
用於乳腺炎、腮腺炎,可配柴胡、赤芍、浙貝母。
用於瘰癧(如淋巴腺結核)、癭瘤(如單純性甲狀腺腫大),常配牡蠣、浙貝母。
3、利尿
夏枯草能夠清利小便,對小便渾濁,前列腺炎有很好的作用。
4、清腦降壓
夏枯草的水浸出液、乙醇-水浸出液和30%乙醇浸出液,對麻醉動物有降低血壓作用。
5、抗菌消炎
夏枯草煎劑對痢疾桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌和葡萄球菌、鏈球菌有抑制作用,抗菌譜亦較廣。