多吃水果能夠起到抗皺的作用,因為水果中含有豐富的維生素,幫助肌膚修復與生長。
DIY外敷水果面膜
1、取蘋果半個搗碎後,加蜂蜜1匙和麵粉少許,調成糊狀。使用時,將這種膏狀物塗敷於面部,30分鐘後洗淨。每週1-2次,可達到去皺、增強面板彈性的效果。
2、香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻、攪細,塗在臉上有利於去皺。
3、西紅柿是護膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺紋效果好。
良好的生活作息習慣:
每天保持良好的生活作息習慣,不吸菸不喝酒,少熬夜,這樣身體的機能便會健康地運轉起來,當然肌膚質地也會隨著好的身體狀況而變好,可以做到延緩皺紋產生的速度。保持快樂的心態與生活態度,也對肌膚有很大的推動作用。