方法一：大蒜白芨煮鯉魚。250克烏鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。將魚去鱗、鰓及腸，與大蒜、白芨煮湯。吃魚喝湯，每日1劑，連服數日。
方法二：檸檬皮一個，葡萄乾二十粒，甘蔗一尺多長(可切斷分成四片)，甘草十片，四者一同下鍋，放四碗水煎至一碗左右。中午一點左右服用。
方法三：苦瓜洗淨，切成小片，加清水煮至稀爛，汁呈黃色。每日一次取汁飲用，不可加入糖或鹽。
方法四：綠豆30克，百合30克加白糖適量煎湯喝。
方法五：綠豆米仁湯。米仁，綠豆各80克，蜂蜜10克。將綠豆、米仁入鍋，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鐘即可，趁熱時加入蜂蜜飲用。
