第一、精神、心理因素
不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。
第二、飲食方面
要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗、羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。
第三、生活方面
最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對痤瘡不利。
