受了風寒感冒，很容易出現鼻子不通氣的症狀，鼻子不通氣對於平時習慣用鼻子呼吸的我們來說，可謂十分難受了，鼻子無法正常呼吸，只能用嘴呼吸，久了嘴巴也會變得乾燥，而且鼻塞還會影響睡眠，讓人難以入睡，變得坐臥難安。想要緩解鼻塞的情況，可以嘗試一些通竅的藥材，在衆多中醫藥材中有哪些是可以通竅的呢？
1. 白芷
白芷性溫，歸大腸、胃、肺經，有通竅散風、消腫止痛的功效，對於感冒引起的鼻塞、頭痛、牙痛等情況有治療作用。
2. 辛夷
辛夷性溫味辛，可以祛風散寒、疏通鼻竅，適用於治療風寒引起的感冒症狀，如鼻塞、頭痛、流鼻涕等。
3. 生薑
生薑性溫味辛，能夠祛風散寒、止嘔開痰、通竅通便，風寒感冒引起的鼻塞症狀可以煮些紅糖生薑水服用。
4. 蒼耳子
蒼耳子性溫味辛能夠通鼻竅、發散風寒，還可以止痛、祛風溼。對於風寒感冒、風溼痹痛、鼻淵、風疹瘙癢的疾病症狀有治療作用。
5. 鵝不食草
鵝不食草性溫味辛，能夠宣通鼻竅、祛風散寒、化痰止咳。可以治療風寒感冒，對於鼻塞、寒痰咳喘等症有療效。
6. 蔥汁
蔥汁就是用大蔥搗碎後濾取的汁液，性溫味辛，有通竅、散瘀、驅蟲等功效，可以治療鼻塞、頭痛、蟲積、癰腫等症狀。
7. 樟腦
樟腦性溫味辛，能夠通竅避穢、溫中止痛，對於寒溼嘔吐、胃痛腹痛等情況有治療功效。
8. 薄荷
薄荷性涼味辛，能夠疏散風熱、疏肝行氣、清利頭目，對於外感風熱、鼻塞、咽喉腫痛、食滯氣脹等情況有緩解作用。
從上述的介紹可以看出，大多數能夠緩解鼻塞的中藥都是性溫味辛的，性溫有利於驅寒，味辛可以幫助通竅，出現鼻塞的情況，可以嘗試上述的中藥進行治療緩解。同時要注意預防受風寒感冒。
除了上述的中藥，還可以通過按摩穴位來緩解鼻塞的情況。常見的用於緩解鼻塞的穴位有鼻通穴、迎香穴、魚際穴和玉枕穴等。鼻通穴和迎香穴都在鼻子兩側，鼻通穴靠近鼻樑，迎香穴則在鼻翼兩側，鼻塞的時候通過對這兩個穴位進行按摩能夠有效緩解鼻子不通氣的情況。魚際穴位於手掌上大拇指下方的肉塊處，玉枕穴則位於後腦勺偏下快接近脖子的地方，對這兩個穴位進行按摩也能夠有效緩解鼻塞。
除了按摩穴位，還可以用吹風筒放暖風檔吹太陽穴和玉枕穴來緩解感冒症狀，疏通鼻子，遠離鼻塞。
以上就是一些關於緩解鼻塞症狀的一些藥材或者方法的介紹，當出現鼻塞的情況的時候，可以嘗試上述方法，而鼻塞期間也就是感冒期間一定要注意保暖，尤其是夜晚睡覺的時候，要蓋好被子，天氣熱的時候也一定要蓋住肚臍，風扇或空調不要對着人直吹，多喝些熱水，或者用熱水泡腳讓身體出些汗，幫助驅寒。
