女性如何自查乳腺癌
1、觀察與觸摸乳房皮膚：要經常觀察乳腺的外觀，並且要觀察乳房皮膚的改變，如果出現乳房大小不一，並且乳房皮膚髮生改變要引起重視，需要儘早到醫院接受檢查，這種情況很有可能是乳腺癌引起的。
2、摸摸腋窩可自查乳腺癌：洗澡的時候可以用手摸腋窩，如果出現有腫塊的現象，並且按壓有疼痛感，有可能是乳腺癌的前期徵兆，要引起女性的重視，如果出現乳房異常最好儘早接受檢查，乳腺癌早期的治療效果比較好。
3、不要忘檢查乳頭乳暈區域：要記得擠壓乳頭，如果出現乳頭溢液的情況，那麼很有可能是乳腺病變，女人應該要了解乳腺癌的自查，平時要多關注乳房的健康狀況，並且要做好乳腺的保健工作，需要維持健康的體重。
乳腺癌檢查項目
1.X線檢查：乳腺照相是乳腺癌診斷的常用方法，常見的乳腺疾病在x線片上表現一般可分爲腫塊或結節病變，鈣化影及皮膚增厚徵羣，導管影改變等。腫塊的密度較高，邊緣有毛刺徵象時對診斷十分有助。毛刺較長超過病竈直徑時稱爲星形病變。x線片中顯示腫塊常比臨牀觸診爲小，此亦爲惡性徵象之一。片中的鈣化點應注意其形狀、大小、密度，同時考慮鈣化點的數量和分佈。當鈣化點羣集時，尤其集中在1釐米範圍內則乳腺癌的可能性很大。鈣化點超過10個以上時，惡性可能性很大。
2.超聲顯像檢查：超聲顯象檢查無損傷性，可以反覆應用。對乳腺組織較緻密者應用超聲顯象檢查較有價值，但主要用途是鑑別腫塊系囊性還是實性。超聲檢查對乳腺癌診斷的正確率爲百分之八十到八十五。癌腫向周圍組織浸潤而形成的強回聲帶，正常乳房結構破壞以及腫塊上方局部皮膚增厚或凹陷等圖像，均爲診斷乳腺癌的重要參考指標。
3.熱圖像檢查：應用圖像顯示體表溫度分佈，由於癌細胞增殖塊血運豐富則相應體表溫度較周圍組織高，用此差異可做出診斷。但是這種診斷方法缺乏確切的圖像標準，熱異常部位與腫瘤不相對應，診斷符合率差，近年來漸少應用。
4.近紅外線掃描：近紅外線的波長爲600～900μm，易穿透軟組織。利用紅外線透過乳房不同密度組織顯示出各種不同灰度影，從而顯示乳房腫塊。此外紅外線對血紅蛋白的敏感度強，乳房血管影顯示清晰。乳腺癌常有局部血運增加，附近血管變粗，紅外線對此有較好的圖像顯示，有助於診斷。
檢查：可用於不能捫及的乳腺病變活檢前定位，確診乳腺癌的術前分期，檢查乳腺後區、腋部及內乳淋巴結有無腫大，有助於制訂治療計劃。
怎樣預防乳腺癌
一、飲食預防
多吃白菜和豆製品。白菜裏含有一種化合物，約佔白菜重量的1，能幫助分解雌激素。豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。多吃魚：據有關報道，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女，乳腺癌發生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發生率則較低。專家們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。
二、乳房的清潔與保養
每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤爲重要。然後以乳頭爲中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。女人如何清洗乳房--香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質油脂。
