女性一定要關注乳房健康狀態，做好預防乳腺癌的工作很重要，因爲現實生活中女性患有乳腺癌的機率很高，很多年輕女性都有可能患上這種疾病，所以說女性應該從年輕就要做好預防工作，就可以降低患上疾病的機率，那麼，多吃什麼能預防乳腺癌。
多吃一些營養豐富清淡無刺激的食物對預防乳腺癌會有一定好處，女性應該養成良好飲食習慣，飲食一定要健康衛生，而且要有規律的飲食習慣才行。
多吃點蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能夠起到促進新陳代謝以及增強機體抵抗力的作用，對提高造血功能以及修復組織都有很大幫助，而且由於蜂蜜和蜂乳中含有特殊蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有很好效果，所以就能起到預防乳腺癌的作用。
多吃點奶類
不管是純牛奶還是酸奶都可以適當多接觸，因爲奶類中含鈣和維生素D比較多，在腸道內能和致癌物質相結合，進而清除致癌物質，就不會容易患上乳腺癌疾病。
多吃真菌食物
真菌食物中含有多糖物質和干擾素誘導劑，能夠起到抑制腫瘤的作用，尤其是香菇、金針菇、猴頭菇、銀耳等可以多吃一些。
多吃點海產品
海產品對防治乳腺癌有好處，尤其是常吃海帶、紫菜等食品的女性患有乳腺癌的機率比較低，適當多吃點魚類也有好處，因爲魚肉中含有豐富硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類物質，對抗癌有益。
乳腺癌術後吃什麼好
1、食譜中最好經常吃一些防癌抗癌的食品，如魔芋、芹菜、花菜、甘薯、覓菜、蘑菇、木耳、海帶、大白菜。
2、適當進補增強免疫、抗復發的食品，如甲魚、鯽魚、蝦皮、蟹、青魚、大棗、對蝦、今幸、薏米、菜豆、山藥、香菇。
3、緩解卵巢機能失調可用海馬、海蔘、烏骨雞、蜂乳。
4、飲食中儘量多添加富含維生素及高纖維素食品，如黃豆、玉米、綠豆、糙米。
5、多吃一些水果，如獼猴桃、香蕉、蘋果、甘蔗、草莓，也有一定的抗癌效果。
