卵巢癌不可怕，只要能夠積極預防，還是可以遠離它的！那對於女性應該如何預防卵巢癌的發生呢？常見有效的預防手段有哪幾種？今日跟着小編來學起來，遠離卵巢癌從現在開始！
卵巢癌預防方式
一、多運動
日常生活中，適當的進行鍛鍊能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由於工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨牀上，根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。這些都是日常預防卵巢癌發病的措施。
二、遺傳因素可實施卵巢切除術
主要是一些有家族卵巢癌歷史的人，比別人更容易患上此症。如果是卵巢癌的高危人羣，生育後，達到一定年齡，便可實施卵巢切除術，以防卵巢癌的發生。
三、沐浴陽光有助防卵巢癌
研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發病的危險較低，這可能是因爲前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於防癌。
卵巢癌診斷方式
“三合診”檢查：即陰道、直腸及腹部聯合檢查，可發現隱藏在子宮和直腸窩的轉移結節。當然，最終確定診斷還需要病理檢查，即通過超聲引導下的穿刺活檢術或腹腔鏡手術取出卵巢病變組織。
細胞學檢查：腹腔或後穹窿穿刺取腹水做細胞學檢查有助於卵巢癌的診斷和分期。腹水細胞學檢查的陽性率爲60%～70%。經陰道或腹部細針穿刺包塊吸取細胞檢查對卵巢癌診斷的準確率可達90%～95%，一般囊性包塊不宜做穿刺檢查。
腹腔鏡檢查：腹腔鏡檢查可直接窺視盆腹腔臟器，明確有無腫瘤及腫瘤的具體情況，如有無轉移及轉移部位，結合活檢組織病理檢查具有確診價值，並可臨牀分期。
卵巢癌的誘因
卵巢癌病因至今仍不明確，但發病可能與年齡、生育、血型、精神因素及環境等有關，環境和內分泌影響在卵巢癌的致病因素中最受注意，此外還受地區差別、種族區分和飲食習慣等的影響。
卵巢癌可發生在任何年齡，年齡越大，發病越高。40歲以上婦女多常見（更年期和絕經期婦女）。青少年歲發病較少。不同類型的卵巢癌年齡分佈也不同。卵巢上皮癌40歲以後迅速增加，高峯年齡爲50-60歲，到70歲以後逐漸下降；性索間質腫瘤類似卵巢上皮癌，隨年齡增長而上升；而生殖細胞腫瘤多見於20歲以前的年輕女性，獨身或未生育的婦女卵巢癌發病率高。
