女性正常生理絕經期應該在49歲，如果在40歲以前就月經就停止，並且出現性功能減退、更年期綜合徵等就需要警惕，很有可能是卵巢早衰。但是，不良的生活方式和飲食方式也有可能導致卵巢早衰提前來襲。卵巢早衰危害大嗎？女人卵巢早衰如何預防呢？
卵巢早衰有哪些危害
1、骨質疏鬆
女性體內的雌性激素和孕激素都可以有效防止骨質疏鬆，令女性保持健康的體態。但是，如果卵巢早衰，女性的雌性激素和孕激素在體內的含量下降，患者容易患骨質疏鬆，非常容易骨折。
2、影響女性的性生活
卵巢早衰會給女性的性生活帶來非常消極的影響，雌性激素的下降會讓女性性慾降低，在夫妻生活中出現不和諧的因素，並且因此影響夫妻感情。由於陰道乾澀，還會出現陰道黏膜破損，引發陰道危害女性健康。
3、潮熱多汗、焦慮抑鬱
女性患上卵巢早衰後，容易出現更年期症狀，心情易煩躁易怒，面容不再青春靚麗，易衰老。女性對於自己的健康要時刻重視，早發現早治療，積極配合醫生的建議，爲自己的健康保駕護航。以上就是卵巢早衰對女性的危害的敘述患者要注意自身身體的變化，一定要及時到正規醫院做檢查並確診，要積極配合醫生治療，以免耽誤病情。
預防卵巢早衰吃什麼食物
1、黃瓜
清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。
黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
2、茄子
含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏着性，提高微血管彈性。
研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
3、綠豆
夏季清署佳品，具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。
研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。
4、香菇
具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收。
