中醫將體質共分爲九種，如果採用偏頗體質的話，可以分爲10種。這10種偏頗體質分爲兩大類，分別爲虛性偏頗體質和實性偏頗體質。
虛性偏頗體質包括：氣虛體質，血虛體質，陽虛體質，陰虛體質，過敏體質。
實性偏頗體質包括：氣鬱體質，血瘀體質，實熱體質，痰溼體質，溼熱體質。
哪種體質更健康?
平和體質的人，對比其他體質的人來所，是最爲健康的。可以說，其他體質是由健康的平和體質慢慢的向亞健康甚至是疾病漸變的過程。就好比疾病是從無到有，邪氣入侵，正壓不了邪。如果體質沒有固定在平和的狀態上，那麼就會持續出現一系列的症狀。當生理指標發生異常變化的時候，偏頗體質會處於一種常態，即身體的不健康狀態。
每個人只能有一種偏頗體質嗎
如果是健康平和體質的人，就不屬於任何一種偏頗體質。如果身體已經處於亞健康的狀態，就有可能是1種、2種或是三種偏頗體質的混合。根據疾病誘因的多少，體質會出現一定的混合性。
如果長期吃肉，容易出現心前區的不適感，例如不定時的心慌和心悸，這種情況就有可能是痰溼體質和血瘀體質的混合。
如果是經常感冒不容易好並且拉肚子，很有可能是氣虛體質喝痰溼體質的混合。
如果很會口渴，臉上經常發燙或者出汗，晚上也睡不好覺，白天容易犯困，很有可能是陰虛體質和氣虛體質的混合。
老年人經常感冒不發熱，而且痰也特別多，每次到季節轉換或者是天氣急劇變化，就會有某種疾病發作，很有可能是陽虛、血瘀、痰溼這3種偏頗體質的混合。
如何知道自己的體質呢?
想要判斷自己是什麼體質，並不是一件容易的事情。因爲，實際上一個人的體質很有可能是幾種類型的混合體。10種偏頗體質再加上混合在一起出現，情況會比較複雜。
如果一個經常上夜班的人，曾經做過大手術，經過一段時間之後，這個人漸漸發現了自己一些其他症狀，那麼他是屬於哪種偏頗體質呢?如果經常熬夜、經過大手術創傷等原因，決定體質的話會呈現出混合類型，而並非是某一種。
中醫是一門實踐醫學，很注重個體的差異性，如果是根據簡單的測試題，也很難弄明白自己是哪一種體質。
