每個人都有七情六慾，也不一定要兩個人才能釋放內心的慾望。而自慰是種很健康的宣泄方式，大家都有權利享受，女人也一樣。在各種各樣自慰的方法中，用手指自慰是最爲常見的一種。那麼女人怎麼用手指自慰呢？女人自慰的注意事項有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
女人怎麼用手指自慰？
女人自慰的方法有很多種，以下爲大家介紹下用手指自慰的具體方法：
以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰帝、大小陰純、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰帝，許多女性在陰帝部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。
保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放鬆技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放鬆，多練習幾次，讓肌肉柔軟。
接着試着自我愛撫身體，從乳房、後頸、大腿內部開始，開發全身敏感帶，試着扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，腦裏幻想羅曼蒂克的情節，等到可以接受用手刺激陰部時，而且陰道也溼潤時，再嘗試將手指插入陰道，仿真陰莖進出抽送的動作。
陰帝和陰道的高潮形態有別，女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應，進而瞭解自己的高潮深淺的不同。
對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很隨興，有時在泡澡、SPA時，只做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿着性感睡衣、薰着芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到後戲，高潮連連。
注意：用手指自慰的話，要注意衛生，一定要將手指清洗乾淨，否則會讓陰道受到感染。
女人自慰的基本方式有哪些？
以上爲大家介紹了女人自慰的方法，接下來則爲大家介紹女人自慰的方式。自慰的方式並不是一成不變的，不同的女性喜歡不同的姿勢以及方法，以下爲大家介紹下女性自慰的基本方式及佔比，供大家參考。
第一類，仰臥，用手刺激陰蒂及陰戶區。使用這種方式的女性最多，佔百分之六十三。
第二類，伏臥，用手刺激陰蒂及陰戶區。使用這種方式的女性佔百分之五點五。
第三類，把陰蒂及陰戶區靠在軟物上壓迫和摩擦，佔百分之四。
第四類，有韻律地把雙腿並在一起擠壓，佔百分之三。
第五類，用水沖洗陰蒂及陰戶區，佔百分之二。
第六類，用手指等外物塞進陰道摩擦，使用這種方式的女性爲數最少，只佔百分之一點五。
其餘百分之十一的女性，使用第六類和上述五種方式中的任何一種並用。
生活中有不少女人都有自慰的習慣，這是正常的。不過女人們想要健康的自慰的話，一定要及時瞭解“女人自慰有哪些誤區”這個問題，避免因爲錯誤的認識而損傷陰道。同時也要注意衛生。再加上正確的自慰方法以及合適的自慰工具才行，所以有自慰習慣的女人們，一定要注意喲。
