大家都知道抽菸是對健康不利的因素，但是現實生活中，不少的女性也有了吸菸的習慣，雖然在自己的孕期，女性會爲了孩子的健康暫時的戒菸，但是產後哺乳期，一些女性又會出現復吸的問題，大家知道這樣做會造成什麼樣的後果嗎？特別是孕期，哺乳期的女性如果吸食菸草，其可能造成的危害更是無法估量的。
哺乳期抽菸健康危害
1、乳汁分泌變少
調查顯示有吸菸史的女性哺乳期乳汁的分泌相對較少，特別是哺乳期仍吸食菸草或者長期在二手菸環境中生活，更易引起乳汁分泌不足。
2、引起嬰幼兒厭食
研究發現嬰幼兒的厭食、腹痛等疾病均與母親吸菸有關。
3、增大嬰幼兒支氣管炎、肺炎的發病率
相較沒有吸菸史的女性，孕期或哺乳期吸菸的後代得肺炎、支氣管炎的機率要分別增加35%、47%。
4、影響孩子的智力
母親吸菸，其孩子的智力將受到嚴重，專家組對100名吸菸母親及其孩子進行10年的比對，結果發現，有吸菸習慣的女性所生育的孩子的計算能力、閱讀能力都要比正常孩子差，平均落後3到5個月。此外，長期生活在瀰漫煙霧的空間中的嬰幼兒的聽力、嗅覺等各方面也會受到影響。
5、新生兒呼吸綜合徵
煙霧會使嬰幼兒的呼吸吃斬，因此更容易引起各種呼吸綜合徵疾病。
產後如何戒菸？介紹幾種食療方法
1、取南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後代茶飲。
2、取地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之後，早晨空腹服用。
3、取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。
4、取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。
5、取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠志各45克，薄荷、甘草各30克，白人蔘15克，水適量，將上藥放入鍋內煮3次，每次20分鐘（即第一次煮好後把藥液倒出來，然後再加水煮第二次，之後把兩次藥液混合一起繼續煮），待熬至濃稠狀態時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續熬至成絲狀不粘手時，停火，趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，稍冷後將糖分割成若干小塊，經常含服。該方具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒菸，而且還可改善由於吸菸而引起的咳嗽、多痰、口乾、舌燥等症狀。
戒菸的好處
1、味覺改善
戒菸後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嚐到各種食物的風味。
2、口臭消除
吸菸者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸菸者早晨起牀後，自己也往往會感覺到嘴裏有異臭味，戒菸後口臭便可漸漸消除。
3、牙齒變白
焦黃髮黑的牙齒，曾被人們看作是吸菸者象徵，停止吸菸後牙齒的煙垢會逐漸退淨。同時由於口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止
捲菸煙霧刺激呼吸道，妨礙氣管和支氣管粘膜上纖毛的自潔功能，因而吸菸者大多咳嗽、痰多。戒菸後纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
5、血壓降低
戒菸後由於全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，大大減少動脈硬化、冠心病等心血管病症的發病。
6、睡眠改善
戒菸後尼古丁的作用慢慢消除，人變得易於入睡，而且睡得很熟，不易疲勞，精力充沛。
7、視力提高
戒菸後視力可得到一定程度的提高。
