艾滋病是目前尚無有效治療辦法的一種傳染病,故應以預防爲主。如果懷疑自己感染了艾滋病，可首先回顧自己是否有過“危險行爲”主要指：
1.不安全的性行爲如賣淫嫖娼、與多個人有性接觸、肛交等。
2.共用不潔針具靜脈吸毒。
3.接受有可能被污染的血液或血製品。
4.使用未經嚴格消毒的針具或其他可能引起出血的器械如剃鬚刀、穿耳針及紋身器具。
5.感染艾滋病病毒的孕婦分娩等。而握手，禮節性接吻，共用衣服、手套和鞋襪，共用電話、擁抱、共用馬桶和廁所，共用桌、椅、板凳，共用書、筆、紙，共同進餐,共用游泳池和浴池以及被蚊子叮咬等不會傳染艾滋病病毒。
當艾滋病病毒進入人體後並不會很快使人體有異常的感覺。開始幾年可能性沒有任何症狀，外表看上去完全正常。他們能夠沒有任何症狀的工作和生活幾年。已感染感染艾滋病病毒的人平均經過7~10年纔會出現症狀。
如何判斷自己是否感染了艾滋病病毒呢?下面的臨牀表現自己要好好對症一下，然後要採取積極措施。
1.關於潛伏期和窗口期的概念
(1)窗口期：是指從感染HIV到抗體形成所需要的時間。人體感染HIV-1後產生血清抗體的平均時間爲45天，或者更短。一般在感染5周左右出現HIV抗體陽性。性交感染出現血清抗體陽性時間爲2~3周。國內窗口期時間長短尚未確定。
(2)潛伏期：是指從感染HIV起，至出現艾滋病症狀和體徵的時間。成人平均29個月，個別人可能超過5年，最長可達14.2年，最短僅6天是由於輸入血液製品而感染的急性病例。潛伏期病人體內有HIV,是重要的傳染源。
感染臨牀分期
感染HIV後，由於細胞免疫狀況不同，臨牀上可分爲急性感染期、無症狀HIV期(AC)、艾滋病相關綜合症(ARC)、完全型艾滋病。
(1)急性感染期：感染2~6周，出現急性HIV感染的一系列臨牀症狀，但是化驗HIV抗體陰性。症狀持續1~4周自行緩解。此後，臨牀上出現長短不等相對健康的無症狀潛伏期。
(2)無症狀期：急性感染期過去後，進入無症狀期，臨牀上無任何症狀。但是化驗血清HIV陽性。此期血液中有HIV，是最危險的傳染源。
(3)AIDS前期：患者發熱、乏力、盜汗、腹瀉，伴體重下降，全身表淺淋巴結腫大。血清抗HIV抗體Y陽性。
(4)AIDS期：機體免疫功能顯著下降，療程症狀加重，血清抗HIV抗體陽性，CD4-T淋巴細胞數明顯下降，易伴發各種機會性感染和惡性腫瘤。
如果懷疑自己有可能性感染上艾滋病病毒時，應儘早到有條件的在醫院、衛生防疫站或其他指定的衛生部門去作艾滋病病毒抗體檢測，以確定是不是感染了艾滋病病毒。
